Jurnal Nutrition Log and Journal Judo Nutrition and Diet Training Log and Journal for Practitioner and

journal

Descriere

Acest Jurnal și jurnal de nutriție este jurnal perfect pentru orice iubitor de judo care își ia în serios antrenamentul pentru a obține succes și a obține rezultate. Dieta și nutriția sunt o componentă vitală a oricărui regim de antrenament și menține practicantul judo pe drumul cel bun al obiectivelor de performanță.

Acest jurnal conține tabele zilnice pentru a înregistra greutatea, aportul de macronutrienți și apă și pentru a înregistra aportul ca procent din obiectivele zilnice. Acest lucru asigură respectarea unui plan nutrițional și că orice modificare a dietei poate fi reglată și înregistrată pentru a optimiza performanța. Este suficient de compact pentru a fi transportat pentru a facilita utilizarea.