Judo; Judo din Silicon Valley

Judo este un sport de luptă extraordinar și dinamic care necesită atât pricepere fizică, cât și disciplină mentală deosebită. Dintr-o poziție în picioare, implică tehnici care vă permit să vă ridicați și să vă aruncați adversarii pe spate. La sol, include tehnici care vă permit să vă fixați oponenții la sol, să îi controlați și să aplicați diverse prinderi de sufocare sau încuietori articulare până la depunere.

Judo este o activitate fizică riguroasă și solicitantă. Practica tehnicilor de judo îi ajută pe oameni să dezvolte condiții fizice de bază și fundamentale într-o serie de moduri, cum ar fi dezvoltarea forței, flexibilității, agilității, vitezei, echilibrului dinamic și static, puterii explozive și rezistenței. Practica atacului activ și a apărării ajută la dezvoltarea timpului de reacție, a coordonării și a încrederii fizice în sine.

Practicat astăzi de milioane de indivizi, judo este, fără îndoială, cel mai popular sport de luptă din lume. În ceea ce privește numărul mare de participanți, judo este al doilea cel mai popular sport din orice sport. Milioane au descoperit spectacolul îmbogățitor spectaculos și modul de viață pe care îl cunoaștem ca judo.

Cine poate învăța judo?
Judo este destinat bărbaților, femeilor, adolescenților și copiilor - Studenții de judo ar trebui să se afle într-o stare fizică rezonabilă pentru ca vârsta lor să intre. Ca orice alt program de exerciții, toți studenții potențiali ar trebui să-și viziteze medicul înainte de a începe orice program de exerciții. Un avantaj pe care Judo îl are față de alte sporturi în general este acela că pot participa atât bărbați, cât și femei, de la junior la senior. [Studenții juniori trebuie să aibă cel puțin 3 ani și jumătate pentru a se alătura SVJ] Spre deosebire de alte sporturi de echipă, elevii nu sunt „tăiați” de la echipă în niciun moment din cariera lor de judo. Judo este un program de activitate fizică/sport/antrenament care vă poate dura o viață întreagă.

---