Jolie Choi, autor la Lifehack
După ce a experimentat propriul proces de transformare extremă, Jolie crede cu tărie că a rămâne sănătos necesită o acțiune determinată și consecventă.
Povestea lui Jolie este una dintre extreme și modul în care le-a depășit printr-o hotărâre copleșitoare de a prelua controlul complet al bunăstării sale fizice.
Prima extremă a început în copilăria ei, unde o combinație de genetică și obiceiuri slabe de gustare a dus la supraponderalitatea ei până la vârsta de 10 ani.
Până la vârsta de 15 ani, Jolie era la vârf, cântărind 150 de kilograme cu o înălțime de 5 '1 "și a fost clasificată de medici ca fiind obezitate cu risc ridicat.
Condusă de presiunile pubertății, stigmatul social și sănătatea fizică, ea a început să ia măsuri extreme pentru a pierde în greutate în cel mai rapid și mai simplu mod - din perspectiva adolescentei.
Până la 18 ani, Jolie cântărea doar 90 de kilograme.
La fel ca ieșirea dintr-o gaură adâncă, Jolie și-a schimbat viața printr-o simplă schimbare de perspectivă: de la a lua comenzi rapide oarbe la a lua decizii bine informate asupra corpului ei. De la un obiectiv de slăbire pură la o viață sănătoasă și energică.