Jillian Michaels; Rupt în 30; este uimitor!
Acum câteva zile, am postat despre grăsimea din spate și acum câteva săptămâni, am publicat despre dorința de a pierde în greutate. Multe mirese au menționat depozitul de 30 de zile al lui Jillian. Am decis să merg săptămâna trecută și să cumpăr ziua de 30 și nu am găsit-o, dar am găsit Ripped in 30 și băiatul, lasă-mă să-ți spun.este o treabă NEBUNĂ. Am făcut p90x în ziua mea și acest lucru de 30 de minute nu este o comparație ... p90x a fost aproape o plimbare de tort în comparație cu acest lucru. Îl urăsc, dar îmi place. Îmi simt corpul schimbându-mă . Am început-o vineri seară, așa că astăzi a fost al 5-lea antrenament. Îmi place!
Cât de grozave au fost rezultatele dvs. cu antrenamentele lui Jillian?
- longdistanceco_ca
- Acum 9 ani
- Nuntă: septembrie 2011
@specialklove: sunt de acord! Ei bine, poate că nu în totalitate, dar există un alt fir rupt în 30 de fire care merge pe aici ... mulți dintre noi o fac! Continua cu munca buna!
- 7SEVENJ9
- Acum 9 ani
- Nuntă: septembrie 2010
@SpecialKLove - minunat! Îmi place Ripped in 30 (cu excepția nivelului 3, acel nivel poate arde în iad). Am făcut-o în timpul săptămânii doar timp de patru săptămâni, 5 zile la fiecare nivel și fără alte antrenamente până în săptămâna 4, unde am adăugat în 20 de minute în fiecare dimineață pe banda de alergat. Am pierdut 5,2 kg și peste 13 ″ în general! 2,75 ″ din care mi-a ieșit din talie! IUBIRE Jillian!
7SEVENJ9 că este uimitor ! de asemenea, amuzant ... comentariul despre săptămâna 3 m-a „spart”! Îmi dau seama că funcționează și probabil că ar funcționa mai bine dacă m-aș lipi de planul de dietă. Am decis ieri că în următoarele 3 săptămâni voi încorpora rulajele mele de rulare dimineața pentru arderea totală!
- 7SEVENJ9
- Acum 9 ani
- Nuntă: septembrie 2010
@specialklove - minunat! Da, cardio-ul adăugat probabil va ajuta și el, deoarece asta este următoarea mea zonă țintă - să scap de burtica mea! Nu am urmat planul alimentar exclusiv, ci am lucrat la consumul a 5-6 mese mici pe zi, care au fost echilibrate pentru a menține metabolismul în revoltă!
- sherryberry
- Acum 9 ani
- Nuntă: august 2013 - Un refugiu non-profit uimitor
chiar și mărunțirea de 30 de zile topește grăsimea. Totuși, mă plictisesc și mă enervează vocea ei lol
- 7SEVENJ9
- Acum 9 ani
- Nuntă: septembrie 2010
Haha, da, îmi place că Shred vă permite să „opriți” instrucțiunile ei!
- galben
- Acum 9 ani
- Nuntă: noiembrie 2011
Supt dietele, așa că ador să lucreze. Totuși, sunt doar la nivelul 1 ... așa că vom vedea cât de mult o iubesc după ce ajung la nivelul 3. Dar până acum, îmi place!
Am făcut și p90x și asta este MULT mai bine!
- cts861
- Acum 9 ani
- Nuntă: aprilie 2012
Am făcut P90X și m-am plictisit atât de mult de aproximativ 30 de zile în (ceea ce m-a determinat să renunț, ho)