Jessica Ash, Hormon PCOS Nutritionist despre Cum să vă vindecați metabolismul, sănătatea tiroidei și

În această săptămână vorbesc cu Jessica Ash, nutriționistă clinică, nutriționistă diagnostic diagnostic funcțional și expertă în toate lucrurile sănătatea hormonilor, a femeilor, a intestinului, a tiroidei și a metabolismului.

Dacă ați încercat vreodată diete cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați, ceto sau post pentru a vă găsi fie nu ați obținut rezultatele dorite, fie v-ați simțit și mai rău după aceea (așa cum am făcut-o eu eu), atunci acest episod este un lucru obligatoriu.

Jess a încercat fiecare dietă și practică de wellness din carte de când a fost diagnosticată cu boli autoimune multiple și SOP la o vârstă fragedă. Jess este, de asemenea, un antrenor personal și, după ce și-a văzut propriii clienți, nu reușește să piardă în greutate datorită restricțiilor calorice și a cantității de cardio, a început să se scufunde în lumea hormonilor pentru a-și ajuta clienții și a se vindeca. Acum are o practică privată și un curs e foarte reușit în care ajută nenumărate femei să găsească adevărata vindecare, să facă pace cu corpul lor și să vindece relația lor cu dieta și exercițiile.

În episodul de astăzi vorbim despre:

5:00 min - Împărtășesc povestea din spatele luptei mele personale de sănătate cu tiroida și hormonii care m-au determinat să lucrez cu Jess

---