Jennifer Garner; s; Fab Four; dieta - Insider
Cei care-și amintesc de Jennifer Garner din rolul ei în thrillerul de acțiune-spionaj "Alias" au fost încântați să audă că actrița a revenit la rădăcinile sale de acțiune în filmul de acțiune-thriller "Peppermint".
Având în vedere că mama a trei ani, în vârstă de 46 de ani, a intrat într-o formă de vârf pentru rolul exigent fizic, am decis să aruncăm o privire la ceea ce mănâncă pentru a rămâne atât de în formă.
Lucrează cu nutriționistul Kelly LeVeque.
Potrivit lui Delish, pentru a se pregăti pentru rolul ei de soție și mamă în răzbunare în „Peppermint”, Garner a început să lucreze cu nutriționistul Kelly LeVeque, ai cărui alți clienți celebri includ Chelsea Handler, Emmy Rossum, Molly Sims, Busy Philipps, Tiffani Thiessen, și Jessica Alba.
LeVeque este cunoscută pentru formula ei „Fab Four”.
LeVeque, care a creat marca Be Well By Kelly și adoptă o abordare holistică a sănătății și a sănătății, este cunoscută pentru metoda ei „Fab Four”, potrivit Delish. Această formulă solicită ca fiecare masă să includă patru substanțe nutritive - proteine, grăsimi, fibre și verdeață - pentru a vă menține mai plin mai mult timp.
Puteți amesteca și potrivi alimente în această dietă.
Frumusețea acestei diete este că puteți amesteca și potrivi alimentele cu conținutul inimii, atâta timp cât atingeți cele patru elemente principale, potrivit Delish.
Cu toate acestea, dacă nu sunteți sigur cum să începeți, cartea lui LeVeque, „Iubirea corpului: trăiește în echilibru, cântărește ceea ce vrei și te eliberezi de drama alimentară pentru totdeauna”, oferă patru rețete fabuloase, inclusiv varză toscană și supă de fasole albă, somon prăjit de lămâie peste rucola și boluri pastorale.