Jello sau Gelatin Diet SparkPeople

[email protected] Postări: 6
30/01/09 11:28 A

sparkpeople

Din nou, logică foarte bună - mulțumesc mult!

ANARIE Postări: 13.246
29/01/09 7:27 P

Sunt de acord că este imposibil din punct de vedere fizic ca jello să-ți pună stomacul. Chiar dacă s-a întâmplat, Jello nu se extinde când se instalează, deci dacă îl configurați nu vă va face să vă simțiți mai mult sau mai puțin plin decât să-l beți sau să îl mâncați deja. De asemenea, dacă crezi în întreaga linie „toxine”, de ce fel de toxine vrei să scapi? Ce crezi că este în tine mai rău decât culoarea și aromele artificiale și zahărul alb sau Splenda?

Dar. Dacă îți place Jello și nu ți-e frică de ingredientele artificiale, consumul de Jello fără zahăr înainte de masă te poate ajuta foarte bine să limitezi cât mănânci. Jello este distractiv, așa că ajută la „mâncarea plictiselii” și s-ar putea să te facă să simți că ai o delectare.

Oh, și citind din nou postarea ta, bănuiesc că ai ratat un pas în „dietă”. Pun pariu că beți lucrurile, iar apoi ar trebui să AȘTEPTAȚI înainte să mâncați sau să beți orice altceva, „pentru a-i da timp să se stabilească”. Vă pun pariu că acesta este trucul - pentru că dacă așteptați, creierul dvs. are timp să înregistreze că ați mâncat și, de asemenea, nu vă mai rămâne la fel de mult timp pentru a mânca alimente cu conținut ridicat de calorii. Dacă acesta este cazul, atunci orice plan care vă cere să așteptați o anumită perioadă de timp înainte de a mânca ar avea același efect, fără a vă transforma limba în culori amuzante.