Jain Foods and Diet

Găsiți detalii despre dieta Jain, alimentele Jain și restricțiile dietetice din Jainism. Cunoașteți mantra Jain, (Navkar) Mantra Namokar și semnificația sa în engleză și hindi.
O dietă Jain este o dietă vegetariană strictă. Jains crede în a da o cantitate minimă de rău plantelor și animalelor. O dietă Jain se bazează pe faptul că o dietă naturală simplă îi va ajuta să-și păstreze mintea pură și pașnică.

Tipuri de mâncare

Tipul de mâncare pe care îl consumăm ne influențează mintea și corpul. Se pot menționa trei tipuri de alimente.

1. Sattvic Food
   Alimentele satvice mențin corpul într-o stare pașnică, calmează mintea, permit mintii noastre să funcționeze la maxim. Fructele proaspete, sucurile de fructe, legumele, cerealele, cerealele integrale, leguminoasele, linte, laptele, nucile și semințele sunt alimente sattvice.
2. Mâncare tamasică
3. Mâncare Rajasică
   Alimentele Rajas sunt foarte calde, amare, acre, uscate sau sărate. Aceste alimente stimulează și distrug echilibrul minte-corp, făcând mintea neliniștită și incontrolabilă. Condimentele foarte fierbinți, ierburile, cafeaua, ceaiul, peștele, ouăle, sarea și ciocolata se încadrează în această categorie.
   Alimentele tamasice sunt distructive pentru minte și corp, făcând o persoană furioasă și lăcomie. Distrug rezistența organismului la boli. Carnea, alcoolul, tutunul, alimentele fermentate, alimentele prea coapte sunt alimente tamasice.

Mantra Namokar în hindi

ॐ नमो अरिहंताणं।ॐ नमो सिद्धाणं।ॐ नमो यायरियाणं।म नमो उवज्झायाणं।म नमो लोए सव्वसाहूणं।
Doar pentru New York
सव्व पावप्पणासणो।
Toate drepturile rezervate,
पढमं हवई मंगलं।

Mantra Namokar

Stilul de viață al lui Jains

1. Jainii își propun să provoace cel mai puțin rău altor creaturi și, de asemenea, mediului. Acest lucru se datorează credinței lor în ahimsa (non-violență). Jainii cred în „ahimsa”, nu numai în politică, ci urmează în viața de zi cu zi. De aici și practica vegetarianismului strict, umblarea cu umărul la toate castele și crezurile lumii și urmarea acesteia în întreaga viață de zi cu zi.
2. Jains crede în „Live and Let Live”.
3. Jains crede în „iertare”. Au păstrat o zi special pentru a predica/ruga iertarea, cunoscută sub numele de kshama-yachana zi. Această zi este ultima zi din cele 10 zile ale „Samvatsri” (sau cunoscută și sub numele de Duslakshni, pajushan/parvushan). În ziua anterioară a zilei kshama-yachana, Jains ține repede (nimic de mâncat timp de 24 de ore) și unii chiar păstrează gât maun (tăcere completă, să nu pronunți un singur cuvânt timp de 24 de ore).
   În ziua kshama-yachana, un Jain va căuta iertare pentru toată lumea - tineri, bătrâni, părinți, frați, surori, fii, fiice, toate rudele, prietenii și vecinii. Își încrucișau mâinile și spuneau așa ceva:

---