Învelișuri de salată de ton slab; Resturi de ardei
Ai observat că îmi plac rețetele simple. Sunt despre gătit ușor. Am doi băieți foarte activi și sunt câteva zile în care am noroc dacă îmi încep masa până când îmi cer secunde. Aceste învelișuri de ton slab sunt atât de rapide și ușoare, încât reprezintă o masă excelentă de proteine pentru mame.
Am constatat că iubesc tonul dintr-o pungă. Nu știu dacă este comoditatea doar a deschide punga și a o avea gata sau faptul că urăsc scurgerea unei cutii de ton.
Asigurați-vă că atunci când obțineți tonul nu a fost ambalat cu ulei. Vă puteți economisi atâtea calorii consumând ton în apă față de ulei.
Învelișuri de ton slab
Servicii: 1
Ingrediente
- 1 ton de tonsau se poate
- 1/4 cană brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
- sare si piper
- 6 roșii de struguri
- 2 frunze de salată română