Introducere; Terri-Ann; cu 123 Plan de dietă

Planul de dietă Terri Ann 123 este un plan de alimentație în trei etape, pe parcursul fiecărei etape a planului, vă veți bucura de mic dejun nutrițional delicios, prânz, cină și gustări.
Planul a fost conceput pentru a vă ajuta să obțineți rezultate maxime pe parcursul călătoriei de slăbire.

Planul este alcătuit din 3 etape cheie, fiecare etapă se repetă până când atingeți greutatea obiectivului.

Prima etapă se numește „10 zile Boost” în această etapă, veți pierde în greutate într-un ritm mai rapid pe măsură ce începeți să vă introduceți noile obiceiuri alimentare.

Etapele 2 și 3 durează 7 zile fiecare, în fiecare etapă adăugăm alimente noi și te pornim în drumul tău către un stil de viață mai sănătos, în care să te poți menține.
Fiecare etapă a planului are o combinație de diferite grupuri de alimente, cum ar fi proteine, legume, fructe, carbohidrați cu amidon, zaharuri, grăsimi, nuci și semințe.

---