Întrebați-l pe JJ Pot să beau cafea în timp ce detoxifiați viața HuffPost

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

Dragă JJ: Planific o detoxifiere de trei săptămâni. Știu că alcoolul este în afara limitelor, am un impact scăzut pe zahăr, dar trebuie să renunț la friptura mea întunecată organică de dimineață? Experții par atât de împărțiți cu privire la cafea.

Câțiva colegi stimați recomandă renunțarea la cafea, mai ales în timp ce te detoxifiezi.

„Constituenții din cafea pot interfera cu metabolismul normal al medicamentelor și cu detoxifierea ficatului, ceea ce face dificilă reglarea procesului normal de detoxifiere în ficat”, scrie Dr. Mark Hyman.

Asta devine cu adevărat o problemă atunci când consideri că ficatul tău devine zero pentru eliminarea acestor toxine. Evident, în timp ce detoxifiați, nu doriți să adăugați la această povară. Experți precum Hyman susțin că cafeaua poate crește povara ficatului, așa că pentru a o juca în siguranță ar trebui să o eliminați în timpul detoxifierii.

Cu tot respectul, iar eu și Hyman suntem de acord cu aproape orice, dar am găsit sprijin altfel: o ceașcă de cafea poate îmbunătăți de fapt detoxifierea. Da, ai citit corect.

---