Întrebați un expert în mesele școlii Ce înseamnă noile standarde calorice pentru copilul meu USDA

Este posibil să fi auzit că revenirea la școală a acestui an este puțin diferită de cea din anii trecuți. Există un aspect nou și mai sănătos pentru meniul prânzului școlar. Aceste actualizări reprezintă primele modificări majore ale meselor școlare din ultimii 15 ani și știm că aceste schimbări vin cu întrebări. Am promis să păstrăm dialogul deschis și ne străduim să ne asigurăm că le răspundem la toate.

întrebați

Marea majoritate a elevilor, părinților, cadrelor didactice și profesioniștilor din serviciile școlare au avut feedback pozitiv cu privire la noile prânzuri mai sănătoase. Cu toate acestea, puțini părinți și-au exprimat îngrijorarea cu privire la faptul că copiii vor veni acasă de la școală flămânzi sau nu vor mânca suficient în timpul zilei, deoarece copiii lor au nevoi calorice mai mari - în special copiii care sunt sportivi. Școlile și familiile au - și au avut întotdeauna - mai multe opțiuni pentru a-și răspunde nevoilor.

Noul prânz școlar oferă 1/3 din necesarul zilnic mediu de calorii pentru copii în funcție de vârstă. Unii studenți foarte activi, cum ar fi sportivii, pot avea nevoie de mai multe calorii, dar este important să ne amintim că caloriile nu sunt neapărat egale cu alimentele. Unele alimente, cum ar fi anumite legume și fructe, pot fi consumate în cantități mai mari decât altele pentru aceeași cantitate de calorii. Obținerea mai multă nutriție pentru caloriile consumate și menținerea nevoilor noastre de calorii este cheia pentru o sănătate bună.