Întrebări referitoare la dieta Candida
Bună ziua Cynthia, am Candida severă și am nevoie de puțin ajutor cu dieta mea.
Pot sa mananc:
Roșii?
Năut?
Fasole roșie?
Făină de hrișcă?
Și ce pot mânca la micul dejun pentru că sunt puțin blocat în acest moment. Mănânc terci cu fulgi de orez fără gluten, dar nu presupun că este permis.
Tocmai am început să iau un antifungic numit Xtralac. Este ca Threelac să ucizi Candida și este atât de puternic. Acum am o strângere reală în piept, dificultăți de respirație, oboseală extremă și îmi scap ușor respirația. De asemenea, am slăbit mai mult de când am luat-o, dar nu știu de ce.
Orice ajutor ar fi grozav.
Salutări amabile
Nu esti singur; mulți oameni se luptă să-și dea seama de dieta Candida.
Tomate - Tomatele fac parte din familia umbrelor de noapte, iar umbrele de noapte conțin o varietate de pesticide naturale, cum ar fi alcaloizi, lectine și saponine. Acestea protejează plantele de prădători și pot fi problematice atunci când sunt consumate de oameni, în special persoanele cu Candida. Este posibil să fie necesară eliminarea sau moderarea acestora de către persoanele cu Candida, sensibilități alimentare, tulburări autoimune sau intestin cu scurgeri. În plus, majoritatea produselor prelucrate din roșii găsite în cutie sau borcan sunt conservate cu o sursă fabricată de acid citric care este derivat din drojdie, care poate distruge bacteriile sănătoase din intestin și poate încuraja creșterea excesivă a drojdiei.
Năut și fasole de rinichi - Acestea sunt leguminoase și toate leguminoasele au un conținut ridicat de carbohidrați, ceea ce înseamnă că Candida va sărbători cu ele. În plus, leguminoasele conțin o varietate de anti-nutrienți care pot contribui la deficiențe nutriționale, intestin scurgeri și tulburări autoimune. Ar trebui evitate.
Făină de hrișcă - Această făină este mai bună decât făina de grâu, deci dacă veți face ceva care necesită făină, aceasta este o alegere mai bună. Cu toate acestea, hrișca este foarte bogată în carbohidrați, așa că va hrăni Candida. Ar trebui evitat de cele mai multe ori.
Puteți găsi informații mai detaliate pe pagina mea de dietă paleolitică cu privire la aceste probleme.
Ce poți mânca la micul dejun?
Unul dintre primii pași pe care trebuie să-i facem atunci când urmăm dieta Candida este să nu luăm în considerare vechile moduri de gândire despre mâncare. Trebuie să renunțăm la modul obișnuit cu care suntem obișnuiți să mâncăm.
Așezarea pe un castron mare de cereale nu este o alegere bună, indiferent dacă este un castron de grâu sau un castron de terci cu fulgi de orez. Amândoi au un conținut ridicat de carbohidrați și acest lucru va oferi drojdiei o masă foarte mare și delicioasă de devorat și probabil va incita o cantitate vastă de simptome Candida. Nu numai că, crește nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Orezul, sub toate formele sale, trebuie evitat. Consultați pagina mea Whole Grain Lie pentru mai multe informații despre aceste probleme.