Întrebări frecvente Pierderea în greutate Jasper
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Cum diferă metoda ideală de scădere în greutate a proteinelor de alte diete de pe piață?
- Metoda de scădere în greutate a proteinelor ideale tratează problemele noastre de greutate la sursă - prin echilibrul hormonal și ajustarea metabolismului nostru și re-antrenarea pancreasului pentru a produce doar cantitatea potrivită de insulină pentru corpul dumneavoastră. Insulina, care este vitală pentru ca organismul nostru să mențină un nivel adecvat de glucoză, este deseori supraprodusă și are ca rezultat o metabolizare modificată care duce la creșterea grăsimii.
- Protocolul ideal de proteine reduce carbohidrații și grăsimile în timp ce furnizează de două ori mai multe proteine decât majoritatea celorlalte metode de slăbire a proteinelor. Acest lucru ne permite să pierdem grăsime în timp ce menținem mușchii - motorul metabolismului nostru.
- Metoda de scădere în greutate a proteinelor ideale folosește un amestec de proteine „complet” extrem de biologic cu 8 aminoacizi esențiali pentru a fi mai bine absorbiți și pentru a ne menține masa musculară.
La ce ar trebui să se aștepte un dieter atunci când începe metoda ideală de scădere în greutate a proteinelor?
- Deși mulți oameni se simt mulțumiți (nu înfometați) odată cu începerea dietei, primele câteva zile pot fi dificile, deoarece corpul dumneavoastră trece prin retrageri de a nu avea zaharuri/carbohidrați în dietă. Acest lucru poate fi deosebit de greu pentru cei obișnuiți să consume o dietă bogată în carbohidrați cu alimente procesate. Uneori este recomandabil să faceți o curățare înainte de a începe (pe care o avem la clinică) și să vă curățați cămara de alimente care nu trebuie consumate în timpul protocolului.
- După ce depozitele inițiale de glicogen se epuizează (de obicei aproximativ 3 zile), veți observa că veți fi mai atenți, mai puțin înfometați și veți simți mai multă energie pe măsură ce corpul dvs. se optimizează în noul metabolism.
La ce fel de rezultate mă pot aștepta?
- Majoritatea femeilor pierd 3-5 kg pe săptămână, iar majoritatea bărbaților pierd 5-7 kg pe săptămână. Există unele fluctuații văzute pe măsură ce corpul tău se transformă în noul său metabolism, dar odată realizat acest lucru, se observă o scădere foarte consistentă atâta timp cât te ții de protocol și nu diferă de plan. Este bine să vă gândiți la aceasta ca la o rețetă pentru sănătate pe care trebuie să o faceți în fiecare zi pentru a obține rezultatul dorit. Dacă rămâneți la plan, acesta funcționează! De fapt, este doar o ecuație biochimică pe care o veți urma, care este egală cu pierderea de grăsime la sfârșit.
- Pe lângă abaterea de la protocol, există câteva motive pentru care unele persoane nu pot atinge aceste obiective în același ritm. Unele dintre acestea sunt: creșterea musculară (mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea), pre-menopauză sau peri-menopauză (echilibrul hormonal poate arunca corpului o curbă reală) sau constipație.