Întrebări frecvente despre malabsorbția fructozei
Întrebări specifice tulburării
Atunci când suferiți de malabsorbție la fructoză, denumită anterior intoleranță la fructoză (DFI), corpul dvs. nu poate absorbi fructoza foarte bine de-a lungul intestinului său subțire. Fructoza rămasă care ajunge la colon este fermentată de bacterii și provoacă balonări, crampe, durere și diaree.
În schimb, intoleranța ereditară la fructoză (HFI) este o tulburare genetică în care ficatul nu poate ajuta la descompunerea fructozei, ceea ce poate duce la simptome toxice severe, cum ar fi tremurături, vărsături și dezorientare, după ingestia de fructoză.
A avea malabsorbție a fructozei înseamnă apariția simptomelor precum balonare, crampe, dureri de stomac și diaree după aproape orice masă, atunci când nu știți ce alimente sunt sigure. Se pot întâmpla și ceață cerebrală și schimbări bruște de dispoziție. Simptomele apar de obicei după consumul de alimente dulci, fructe, alimente cu o mulțime de condimente, ceapă sau usturoi. Citiți mai multe despre simptomele obișnuite și de ce chiar și depresia poate fi o consecință a malabsorbției fructozei pe pagina mea Facts Malabsorption Fructose.
Malabsorbția fructozei se poate dezvolta din cauza unei diete proaste, cum ar fi consumul de alimente bogate în fructoză, poluarea mediului, stresul cronic, inflamația, un dezechilibru de bacterii în intestin sau probleme intestinale preexistente.
Dacă suferiți de balonare, crampe sau diaree după ce ați consumat alimente cu fructoză, acesta poate fi un semn de malabsorbție a fructozei. Dar simptomele pot varia de la o persoană la alta, precum și cantitatea tolerabilă de fructoză. Deci, nu poți ști cu siguranță că îl ai până nu ai făcut un test profesional de respirație cu hidrogen. În primul rând, va trebui să consumați o anumită cantitate de fructoză. Apoi se prelevează probe de respirație în următoarele trei ore. Dacă cantitatea de hidrogen crește peste o anumită limită, aceasta indică faptul că organismul dumneavoastră are probleme cu absorbția corectă a fructozei.