Întrebări frecvente despre AccuWeight
Aveți o întrebare despre AccuWeight, dar nu găsiți un răspuns? Sunați-ne la + 1 845 667 6577 sau trimiteți-ne un e-mail la [email protected]
Bucură-te de vacanța de Ziua Recunoștinței fără vinovăție!
Laptele integral obișnuit poate fi utilizat în cafea între orele 12 și 18 în zilele de lapte. Cremărețele care nu sunt lactate nu sunt permise deoarece nu conțin zero calorii și toate conțin zaharuri și/sau solide din sirop de porumb care nu respectă chimia programului.
Corpul nu poate face diferența dintre sete și foamete. Dacă simțiți foamea după ora 18:00 încearcă să bei mai multă apă.
Este posibil să aveți gelatină fără zahăr oricând (atâta timp cât o faceți singură). Vă rugăm să rețineți, totuși, că budinca Jell-O fără zahăr nu este permisă în niciun moment. De asemenea, puteți face gheață din Crystal Light și/sau orice băutură aromată permise 24/7 și să vă bucurați de asta seara.
Este posibil să aveți până la 6 bucăți de gumă fără zahăr și/sau bomboane fără zahăr în orice moment din orice zi. Pentru bomboane, nu mai mult de 10 calorii fiecare pe bucată.
Nu. Protocolul Zilei Speciale este doar pentru ocazii foarte speciale, cum ar fi nunta fiicei tale și a anilor 90, bunica și aniversarea a 90 de ani, botezul nepotului, etc. Protocolul Zilei Speciale este încă liber de dietă - este un mod ghidat de a renunța la plan, dar nu face parte din programul în sine. Utilizarea protocolului Special Day va încetini pierderea în greutate pentru săptămână.
Cantitatea de legume de 1½ lbs este greutatea brută. Ca reamintire, nu vi se cere să consumați întreaga alocație de legume - mâncați până când nu sunteți mulțumit.
Nu. Cu toate acestea, puteți folosi bulion de legume sau bulion de legume. Până la 8 oz pot fi utilizate „gratuit” (adică, nu sunt luate în considerare ca parte a 1½ kg de legume). Peste 8 oz, 2 oz de stoc = 1 oz de legume. Pentru confortul dvs., există o rețetă de stoc de legume pe site-ul web.
Puteți folosi un bouillon de legume pentru a aromă supa sau pentru a salta legumele, dar nu ar trebui să o beți. Cuburile de bouillon sunt problematice datorită conținutului ridicat de sare. Preferăm să folosiți bulion de legume sau supă de legume.
Nu. Nu este sănătos să aveți 3 zile din cele două protocoluri la rând, deoarece rupe echilibrul nutrițional al programului. Reveniți pe drumul cel bun continuând cu ciclul normal de mâncare, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Când vă simțiți mai puternic în legătură cu situația, priviți în urmă și învățați o lecție despre motivul pentru care ați înșelat - în acest fel, trișorul nu a pierdut timpul.
Aproximativ 10% dintre clienții noștri au o senzație de amețeală în primele zece zile până la două săptămâni ale programului în timp ce corpul trece prin detoxifiere. Programul vă curăță corpul de zaharuri rafinate, ducând la normalizarea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru este foarte sănătos, dar dacă se întâmplă rapid, poate provoca senzație de amețeală. O lingură de miere într-o ceașcă de ceai fierbinte și veți avea ușurare în 5-7 minute. Dacă aveți tensiune arterială crescută sau scăzută și vă confruntați cu amețeli ușoare sau amețeli, vă rugăm să discutați cu consultantul dvs. despre protocolul adecvat pentru a vă adresa situației medicale.
Nu. Majoritatea condimentelor conțin oțet, ceea ce va neutraliza chimia programului. Toate condimentele și condimentele sunt permise.
Muștarul Dijon poate fi utilizat în cantități foarte mici ca parte a unei rețete. De exemplu, puteți folosi o cantitate mică de muștar ca parte a unei rețete de sos pentru salată, care va fi folosită peste multe salate. O linguriță într-o rețetă folosită peste multe salate este maximul.
Punctele de presopunctură devin neclare după 9 zile. Dacă nu reușiți să ajungeți la una dintre sediile noastre de birouri, dar nu doriți o lacună în programul dvs., vă puteți alătura temporar programului de participare la distanță. Contactați biroul cu greutatea dvs. actuală sau cu o adresă de e-mail sau un număr de fax. Vă vom furniza o diagramă de plasare a mărgelelor și instrucțiuni pentru plasare. Puteți muta mărgelele dvs. actuale în noua locație și vă puteți asigura cu benzi noi. Vă rugăm să rețineți că veți suporta taxa normală pentru vizita la birou pentru acest serviciu.
Da. Uneori, benzile utilizate pentru a fixa mărgelele vor cădea. Puteți să le înlocuiți cu orice bandă tăiată la dimensiune. Este rar să pierzi singure mărgelele.
Preferăm să nu aveți niciun fel de suc într-o zi cu fructe și legume. Este nevoie de ½ lb - 1 lb de legume pentru a face un pahar de 8 oz de suc V8. Deoarece nu aveți alimente solide în zilele de lapte, preferăm ca organismul dvs. să aibă posibilitatea de a mesteca alimente solide în zilele cu legume. V-8 este permis ca ingredient în prepararea sosurilor de salată, atâta timp cât sosul este împrăștiat pe mai multe salate.
Nu puteți folosi iaurturi grecești precum Fage deoarece conțin smântână, nu doar lapte integral. Când aveți dubii, verificați lista de ingrediente - dacă vedeți cuvântul „smântână”, răspunsul este nu. Vă rugăm să rețineți, unele iaurturi cu lapte integral, cum ar fi fermele Stoneyfield, se comercializează ca având „cremă pe partea de sus”. Din nou, verificați lista ingredientelor - adesea acestea nu au deloc cremă, este doar un instrument de marketing.
Cu excepția primelor două săptămâni ale programului, când corpul tău trece prin detoxifiere, poți folosi spray-urile de gătit cu zero calorii ÎN REPARARE. Preferăm să evitați spray-ul ICBINB deoarece conține soia, dar este permis.
Când poftești sare și alimente sărate, este de obicei un semn că corpul tău este deshidratat. Bea mai multă apă pentru a atenua deshidratarea. Pentru a satisface pofta de sare, faceți puțină sare - lingeți degetul, înmuiați-l în sare, lingeți degetul sărat. Apoi mai bea puțină apă.