Întrebări frecvente Colin Westerman Golf Fitness

Ce este TPI?

frecvente

TPI înseamnă Titliest Performance Institute și are sediul în Carlsbad, California. Este o organizație mondială cu peste 55.000 de membri. A fost format de Dr. Greg Rose și PGA Professional Dave Philips, care găzduiesc Golf Channel Fitness Academy pe Golf Channel. TPI a fost creat ca o rețea de profesioniști în sănătate, fitness și golf pentru a se concentra pe nevoile jucătorilor de golf începând cu juniori și mergând până la profesioniști în turism. Orice antrenor personal care lucrează cu un profesionist de turism va avea o acreditare TPI. Prin formarea unei asociații care se concentrează pe nevoile jucătorilor de golf, TPI este în măsură să satisfacă cel mai bine nevoile de sănătate ale comunității de golf. Pentru mai multe informații vizitați www.mytpi.com

Ce este un ecran de golf?

Un ecran de golf este o serie de evaluări concepute special pentru a vă arăta ce parte a corpului dvs. nu funcționează corect în leagănul dvs. de golf. Există lucruri fundamentale pe care corpul trebuie să le facă pentru a ajunge într-o poziție bună, iar ecranul vă va arăta unde vă ține corpul înapoi.

Vreau să-mi îmbunătățesc swing-ul de golf în timp ce pierd și greutate. Mă va ajuta asta?

Orice program de exerciții fizice va ajuta la pierderea în greutate, dar de departe cel mai important aspect al pierderii în greutate este monitorizarea și controlul a ceea ce mănânci și bei. Scopul meu principal este fitnessul în golf și să te ajut să te îmbunătăți la jocul pe care îl iubești. Inițial este posibil să faceți niște exerciții de intensitate foarte mică, deoarece trebuie să faceți mușchii să lucreze înainte de a adăuga sarcină pentru a preveni rănile. După ce am progresat prin activitatea de activare musculară, vom adăuga treptat intensitate care va arde mai multe calorii și vă va ajuta să pierdeți în greutate. Dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs. principal, putem începe cu evaluarea și programul dvs. de golf și apoi vă voi îndruma către unul dintre asociații mei foarte pregătiți la www.fitbycolin.ca pentru toate nevoile dvs. de slăbire. Acestea vor încorpora exerciții de golf personalizate în programul dvs. de slăbire și veți obține cele mai bune din ambele lumi.