Intoleranța la histamină - Alimentele te îmbolnăvesc
Dieta strict scăzută de histamină
Oamenii din întreaga lume suferă de intoleranță la histamină fără să fie conștienți de aceasta.
Cum vă poate afecta intoleranța la histamină?
Intoleranța la histamină rezultă atunci când corpul dumneavoastră este ineficient la descompunerea histaminei. Această afecțiune poate fi genetică. De asemenea, poate fi cauzat sau agravat de anumite medicamente, alimente, băuturi și boli cronice.
Prea multă histamină în fluxul sanguin poate duce la o serie de afecțiuni. Simptomele sunt multe și foarte variate, adesea asemănătoare cu alergiile alimentare sau alte boli. Ele pot afecta sistemul digestiv, sistemul respirator, pielea și multe alte părți ale corpului.
Multe alimente obișnuite conțin niveluri ridicate de histamină sau amine strâns aliate sau compuși care eliberează histamină sau substanțe care blochează descompunerea normală a histaminei.
Dacă problemele dvs. de sănătate par să nu aibă o cauză evidentă, ar putea fi timpul să vă puneți întrebarea - mâncarea vă îmbolnăvește?
Cel mai bine vândutAlimentele te îmbolnăvesc? Dieta strict scăzută de histamină'Explică cum să învingi intoleranța la histamină, consumând numai alimente cu histamină scăzută.
Pentru a reduce nivelul strict de histamină, trebuie să evitați chiar și o presare de suc de lămâie sau un vârf de scorțișoară. Din fericire există alternative sănătoase și delicioase pentru persoanele cu intoleranță la histamină, iar această carte le discută, precum și furnizarea a peste 150 de rețete.
Simptomele de intoleranță la histamină pot persista de-a lungul întregii noastre vieți dacă continuăm să consumăm cantități mari de histamină.