Interviu pentru condiționarea condamnaților cu antrenorul Paul Wade SEALgrinderPT
Interviu pentru condiționarea condamnaților cu antrenorul Paul Wade
Ziarul Edmonton SUN l-a intervievat pe antrenorul Paul Wade, autorul The
Jailhouse Rock Hard
19 ani de pericol de închisoare l-au ajutat pe Paul Wade să se potrivească
De CARY CASTAGNA, EDMONTON SUN
A fi în formă și puternic nu a fost o opțiune în cei 19 ani pe care Paul (antrenor) Wade i-a petrecut în închisoare.
Era o necesitate.
„Am avut nevoie de ceea ce am primit de la antrenament pentru a rămâne sănătos, poate chiar să rămân respirație”, spune el într-un interviu prin e-mail.
Nativul din San Francisco, în vârstă de 53 de ani, care trăiește acum lângă Londra, Anglia, a fost introdus în S.U.A. sistemul penal acum 31 de ani.
Pe atunci era un traficant de heroină în vârstă de 22 de ani, care cântărea o greutate subțire de 150 de lire sterline la șase picioare-unu.
Cu brațele sale autoproclamate de curățare a țevilor, Wade s-a trezit în faimoasa închisoare de stat San Quentin în 1979.
„După câteva experiențe urâte de la început, am aflat destul de repede că alți deținuți exploatează punctele slabe cum respiră aer; intimidarea este moneda zilnică în găurile în care am terminat ", scrie el în cartea sa Convict Conditioning, publicată anul trecut.
„Și pentru că nu plănuiam să fiu târfa cuiva, mi-am dat seama că cel mai sigur mod de a nu mai fi o țintă era să mă construiesc rapid, rapid”.
Într-adevăr, a devenit mare în Casa Mare.
Bineînțeles, deținuții nu aveau prea multe mijloace de haltere, așa că au improvizat.
Și din fericire pentru Wade, unul dintre colegii săi de celulă de la început a fost un fost Navy SEAL care l-a învățat forma potrivită pentru exerciții de bază de calistenie, cum ar fi flotări, fluturări și genuflexiuni adânci.
Ei s-au antrenat zilnic împreună, iar Wade s-a împachetat cu mușchi de calitate pe parcursul mai multor luni.
„Omul care m-a antrenat în calistenie progresivă în San Quentin avea 70 de ani și încă mai putea să facă flotări și vârfuri degetelor de pe cele două degete arătătoare. Vreau să fac asta când am vârsta lui ”, spune Wade, care își poartă numele adevărat, dar nu va lansa fotografii cu el însuși, astfel încât să poată păstra anonimatul.
Wade, care în cele din urmă a fost încarcerat în închisoarea federală pentru transportul substanțelor controlate peste o linie de stat, a învățat în esență să-și transforme corpul într-o sală de sport.
Și aceasta este filosofia din spatele cărții sale.