INTERVIU CU BLOGGER DE SĂNĂTATE ÎN REGATUL UNIT - Fitness pentru pisici sălbatice - SuperFoodLx
În iunie 2016, Comunitatea Bloggerilor din Sănătate a găzduit prima lor ceremonie de premiere, intitulată „HBC Blog Awards”. Evenimentul a fost în colaborare cu That Protein și a fost sponsorizat de noi înșine împreună cu alte mărci extraordinare, cum ar fi; Linwoods, Protein Haus și The Soil Association. Premiile au fost o sărbătoare prietenoasă și distractivă a comunității în creștere rapidă bloggeri de sănătate care continuă să crească și să evolueze în fiecare zi.
Aici, la SuperFoodLx, am ales să intervievăm câțiva câștigători și finaliști de la premiile HBC. Fiecare interviu oferă o mică perspectivă asupra fiecărui blogger, dar ceea ce SuperFoodLx a plăcut cel mai mult la interviuri a fost să afle despre ceea ce face blog de sănătate și fiecare blogger de sănătate' sfaturi de sănătate preferate.
Astăzi o vom intervieva pe Lisa-Jane Holmes Câștigătoarea „Best Fitness Blog” la Premiile Health Blog 2016 Fitness pentru pisici sălbatice Când ai ocazia, contactează-ți și urmărește, apreciază și abonează-te la canalele sale respective pe rețelele de socializare, deoarece acestea sunt o modalitate excelentă de a rămâne informat cu privire la comunitatea de sănătate.
Cine ești și ce faci?
Numele meu este LJ și sunt antrenor personal, instructor de fitness și blogger de fitness din vestul Londrei. Lucrez în industria fitnessului de peste 7 ani acum, mai întâi ca instructor de exerciții de grup, predând cursuri în toată Londra, apoi ca manager de club de sănătate, înainte de a studia și de a mă califica ca antrenor personal și specialist în nutriție sportivă. Am înființat Wildcat Fitness, o afacere de formare personală exclusiv feminină în 2013 și aproximativ un an mai târziu am decis să încep blogging despre sănătate, fitness și nutriție sub același brand Wildcat Fitness.
Ce v-a inspirat să vă începeți blogul?
A început inițial pentru că constatam că clienții mei PT și membrii clasei îmi puneau deseori aceleași întrebări - lucruri precum ce ar trebui să mănânce înainte și după antrenament, ce fel de antrenori erau cei mai buni pentru antrenamentul lor, cum să se antreneze pentru a maximiza pierderea de grăsime, inspirație pentru cine sănătoase…. și m-am gândit că dacă îmi pun aceleași întrebări este probabil că și alți oameni erau curioși. Așa că am început să îmi scriu Blogul pentru a contribui la schimbul de cunoștințe de fitness și nutriție pe care le-am acumulat de-a lungul anilor mei în industrie, în speranța că aș putea ajunge la un public mai larg și să ajut tot mai mulți oameni să ducă un stil de viață mai sănătos. Un alt factor determinant a fost că am vrut să primesc mesajul că, în ciuda a ceea ce oamenii văd sau presupun într-adevăr din exteriorul meu, de fapt, a trebuit să muncesc din greu pentru a ajunge acolo unde sunt astăzi și că acum câțiva ani eram supraponderal, nesănătos și îngrozit de sală. Atât de mulți dintre clienții mei sunt șocați să descopere că nu am fost întotdeauna slabă sau sportivă sau am mâncat bine - așa că am vrut să le arăt oamenilor că, cu muncă grea, dăruire și, mai presus de toate, cunoștințele corecte că cu adevărat orice este posibil.
Ce vă place cel mai mult la blogging?
Diploma mea este de fapt în Jurnalism - mi-a plăcut să scriu de când eram copil - și când am absolvit prima dată am lucrat în mass-media. Mi-a plăcut industria, dar nu și natura competitivă, gâtită și nesigură a acesteia și așa am presupus că poate nu era pentru mine. Totuși, mi-a fost dor de scris, așa că este cu adevărat uimitor cum lucrurile au ajuns acum la un cerc complet și sunt capabil să-mi folosesc experiența și pregătirea în jurnalism și să mă combin cu pasiunea mea pentru sănătate și fitness pentru a ajuta la inspirația și educarea oamenilor din întreaga lume.
Aveți o postare de blog preferată și dacă da, ce este și de ce?
Este greu să aleg un anumit favorit, dar când scriu postări foarte deschise și oneste despre lucruri precum pierderea în greutate și imaginea corpului și sentimentele mele personale și călătoria în jurul meu, am un răspuns imens, deoarece atât de mulți oameni pot avea legătură cu sentimentele Scriu despre. Una dintre cele mai recente postări despre subiectul Dysmorphia corporală și influența negativă a comparațiilor prin intermediul rețelelor sociale: https://wildcatfitnessuk.com/2016/04/17/the-eye-of-the-beholder/ este probabil acolo sus cu preferatele mele, deoarece am primit atât de multe comentarii minunate de la oameni care citiseră postarea și au simțit că se pot lega de ceea ce scrisesem, dar și că cunoașterea cuiva ca mine - în ochii publicului și în inima industriei fitnessului ar putea simt că acest lucru i-a făcut să se oprească și să gândească și să reevalueze potențial unele dintre lucrurile pe care le-au văzut zilnic postându-se pe Instagram, Twitter etc. Tot ce mi-am dorit vreodată să fac cu blogul meu este să deschid conversații de genul acesta - pentru a le arăta oamenilor realitatea din spatele social media, pentru a le arăta oamenilor că până și PT, instructorii și modelele de fitness pot suferi de o imagine corporală proastă, dar, de asemenea, să contacteze oameni în propriile călătorii de fitness și pierdere în greutate și le anunță că nu sunt singuri.