Înțelegerea legăturii dintre hormoni și laboratorul ZRT pentru căderea părului
Un simbol al feminității pentru atât de multe femei, părul nostru necesită atenție. Atât profund personal, cât și superficial public, schimbările în aspectul părului nostru pot inspira o serie de emoții, determinându-ne să participăm de bună voie la tăierea, îndreptarea, ondularea, decolorarea, întunecarea sau alte tratamente chimice agresive. Părul face parte din ceea ce suntem și cum ne prezentăm lumii. Acesta este motivul pentru care subțierea părului este un fel de mare lucru - poate fi un subiect foarte frustrant pentru multe femei, deoarece nu există o soluție rapidă pentru a obține mai mult păr instantaneu.
Pierderea părului este extrem de îngrozitoare și dureroasă și, din păcate, ceva cu care ne confruntăm cu toții în timp ce îmbătrânim. Pe măsură ce părul se subțiază de-a lungul anilor și scurgerea dușului se înfundă aproape zilnic, pielea capului devine atât de vie atunci când părul este o cremă prea uleioasă, iar acum partea părului a fost mutată într-un loc diferit, ascunzând astfel plasturile subțiri. lângă temple - te găsești pe internet în căutarea de răspunsuri, bombardat cu nenumărate articole care oferă între 3 și 33+ sfaturi utile despre cum să-ți recuperezi coama delicioasă. Unele sunt evidente - mâncați bine și faceți mișcare pentru a furniza substanțe nutritive și pentru a stimula fluxul sanguin, în timp ce altele sunt mai puțin simple, cum ar fi să dormiți pe o pernă de mătase sau să vă înfășurați părul într-un tricou. Oricare ar fi sugestiile, obținerea unui păr puternic și sănătos se extinde dincolo de menținerea încuietorilor la distanță de căldură și vopsele.
În mod ironic, expresia „frumusețea este doar adâncirea pielii” nu este pe deplin adecvată în conversațiile despre păr. Părul subțire și uscat este de fapt un simptom al modificărilor interne ale corpului. Poate văzut de unii ca un semn normal, inevitabil al îmbătrânirii sau al răspunsului la stres, pierderea părului este adesea legată de dezechilibre endocrine. Acest blog va analiza rolul pe care îl joacă hormonii în sănătatea părului.
Foliculii de păr circulă între odihnă și creștere
Înainte de a intra în logistica endocrină, să analizăm câteva considerații anatomice. Modificările părului pot apărea din cauza modificărilor fibrelor părului în sine, a ciclului părului și/sau a foliculului de păr - porțiunea de păr sub suprafața pielii. Acest folicul de păr uman este o structură interesantă! Foliculii de păr sunt incredibil de productivi, suferă în mod constant cicluri ciclice de odihnă (telogen), regenerare (anagen) și degenerare (catagen) și sunt unici în această abilitate de a alterna dinamic între odihnă și creștere activă.
Conexiunea Stress - Tress
Știm cu toții că stresul este rău pentru tine, inclusiv pentru părul tău. Vorbind direct, stresul îți face părul să cadă. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că stresul vă pune în modul de supraviețuire, deturnând resursele departe de fluxul sanguin bun al pielii, digestie adecvată, somn, creștere etc. deci energia poate fi folosită în schimb pentru luptă sau fugă. Și să fim sinceri, corpul tău nu consideră părul ca fiind esențial pentru supraviețuirea ta.
Moleculele de stres precum cortizolul pot viza și deteriora foliculul pilos [1]. Nici măcar nu trebuie să așteptați până la menopauză pentru contracția circumferinței cozii de ponei indusă de stres - multe femei de 20 și 30 de ani încep să piardă părul din cauza problemelor legate de stres [2].
Simptomele apariției bruște a părului, cu puțină sau deloc creștere a părului, sugerează efluviul telogen - o afecțiune în care părul din faza anagenă (în creștere) intră prematur în faza telogenă (în repaus) (Fig. 1) [3]. Mai mult, stresul rezultat din căderea părului în sine (care pentru mulți oameni poartă o povară psihologică semnificativă) agravează și perpetuează ciclul vicios de cauză și efect condamnat să se repete în continuare ca „Ziua Groundhog”.
Deci, ia-ți un moment pentru a-ți evalua povara de stres și încearcă să încorporezi strategii de reducere a stresului în viața ta de zi cu zi. Pentru măsuri de laborator, testarea cortizolului diurn în salivă sau urină poate ajuta la înțelegerea biochimiei subiacente.
Hormoni sexuali - nu doar pentru reproducere
SĂRCINȚĂ: Îți amintești tot părul pe care nu l-ai pierdut când erai însărcinată? Mi-a plăcut părul meu luxos de sarcină - atât de puternic, gros și strălucitor. Nu eu am avut „strălucirea sarcinii”, ci părul meu! Sarcina crește numărul foliculilor de păr în faza anagenă (traducere: creștere masivă). Aprovizionarea sporită de estradiol și progesteron în timpul sarcinii alimentează în special părul, extindând faza de creștere și prevenind vărsarea. Nu știam prea puțin că la aproximativ 3 luni postpartum, când hormonii mei încercau să se reechilibreze și să se adapteze la un „nou normal”, părul meu avea să iasă în bucăți, spălându-se în scurgere, căzând atât de repede încât era un miracol aparent, oricare dintre ele a rămas de fapt atașat de capul meu.
Modificările părului în timpul sarcinii sunt frecvente; cu toate acestea, fiecare femeie este diferită și, prin urmare, schimbările părului sunt individuale. Dacă pierderea părului este experimentată în perioada postpartum, majoritatea femeilor vor experimenta o recuperare completă, deși procesul poate fi lent.
MENOPAUZĂ: În această direcție, când nivelurile de estradiol și progesteron scad în menopauză, bufeurile și transpirațiile nocturne nu sunt singurele simptome care apar din nicăieri. Ceea ce multe femei nu știu și nu sunt pregătite este faptul că s-ar putea, de asemenea, să se confrunte cu subțierea părului. Și, la fel ca și căderea părului postpartum, are totul de-a face cu hormonii. Cu toate acestea, spre deosebire de perioada postpartum, căderea părului în menopauză este ireversibilă, cu excepția cazului în care se introduce terapia de substituție hormonală.
Estrogenul mărește timpul pe care îl petrece părul în faza de creștere, astfel încât atunci când estrogenul scade, părul pierde aceste efecte protectoare.
Estrogenul crește cantitatea de timp pe care o petrece părul în faza de creștere, deci atunci când estrogenul scade, părul (și pielea, creierul, inima, oasele și multe alte țesuturi!) Își pierd aceste efecte protectoare. În plus, efectele androgenice ale testosteronului pot fi, de asemenea, intensificate - în cazul în care metabolitul testosteronului dihidrotestosteron (DHT) poate produce păr mai slab din cauza eșecului foliculului de a prospera [4]. Atunci când simptomele menopauzei sunt prezente, un test de salivă simplu de colectat poate evalua nivelurile de estradiol, progesteron și testosteron și poate ajuta atât pacientul, cât și medicul să decidă cea mai bună strategie terapeutică.