Instruirea stagiarului în caz de pierdere în greutate de urgență

Instrumente pentru fire

Căutare

Afişa

Instruirea cursantului de urgență pentru slăbit

„Unii dintre voi ar putea surprinde să auziți un antrenor de forță inițială care face declarația că antrenamentul de forță nu este întotdeauna obiectivul principal al programului fiecărui stagiar. Există, de fapt, momente în care forța trebuie să devină o preocupare secundară atât pentru client, cât și pentru antrenor - chiar și în programare pentru începători. Aceștia ar include membri ai comunității noastre care trebuie să slăbească mult și cei care îi antrenează pe cei care au nevoie să slăbească mult. "

Excelent articol Andy, mulțumesc.
Foarte amănunțit, clar și informațional.

Dacă îmi pot cere, de ce este scopul de a slăbi cât mai curând posibil? De ce să nu mergi puțin mai încet, să titrezi caloriile, să menții mai multă masă musculară? Poate chiar face ca dieta să fie mai puțin îngrozitoare?

Sunt doar curios, nu am experiență în acest sens. Am făcut câteva spectacole de culturism în tinerețe, iar sfatul a fost întotdeauna „să meargă încet și constant cu dieta pentru a preveni pierderea excesivă a mușchilor”. Desigur, eu și ceilalți culturisti nu am avut nevoie să slăbim aproape la fel de mult.
Sunt conștient că este o situație/populație complet diferită, dar totuși - de ce cât mai repede posibil?
Mulțumesc!

Andy, vreau să-ți mulțumesc și să te felicit pentru articolul tău incredibil de important, plin de compasiune, inteligent și util despre EWLT-uri de astăzi. Am învățat multe din el, îl voi reciti de mai multe ori și, în ceea ce mă privește, este necesară citirea pentru antrenori.

L-ai scos din parc, omule, și ai arătat încă o dată că aceasta este o adevărată profesie și o chemare nobilă.