Instrucțiuni de recreere - Fitness City of Lawrence, Kansas

Datorită înscrierii în continuă creștere la clasele noastre de fitness și exerciții fizice, numărul participanților interzice aducerea copiilor la curs, nu numai din cauza cerințelor de spațiu, ci și a distragerii copiilor către instructor și participanții la clasă. Pentru cursurile pentru seniori, vă rugăm să consultați cursurile de yoga, ciclism, Pilates, Tai Chi și Zumba în secțiunea Recreere pe tot parcursul vieții. Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați clădirea comunității la (785) 832-7920.

fitness

Alegerea programului potrivit de fitness te va ajuta să te bucuri de ceea ce faci și să rămâi motivat în timp. Instructorii LPRD vă pot ajuta să vă ghidați în adaptarea unei clase la nevoile dvs. Pentru a începe, cursurile sunt evaluate de la unu la trei stele. Pentru cea mai bună experiență, luați în considerare nivelul de fitness și obiectivele dvs. actuale la înregistrare. Încă nu sunteți sigur? Abonamentele pentru oaspeți sunt disponibile pentru cursurile de fitness. Folosiți-le pentru a participa la o singură sesiune de curs și faceți alegerea corectă pentru obiectivele dvs.

* Introducere: tocmai ați început să faceți mișcare sau nu ați făcut mișcare de șase luni.
** Intermediar: destul de activ în sport, dans sau un anumit tip de exerciții fizice (de 2-3 ori pe săptămână).