Ingredientul săptămânii Lapte acru - Eve Woman

Laptele acru este unul dintre acele lucruri care nu ar trebui să rateze niciodată în bucătăria ta. Laptele acru are multe utilizări. Merge bine în unele rețete precum clătite, biscuiți, vafe și câteva prăjituri. Scoate un gust spongios și umed pufos. Laptele acru poate fi folosit și în tocane și curry. Produsul final este uimitor dacă rețineți corect rețeta.

săptămânii

O ceașcă de lapte acru vă poate ajuta stomacul să descompună alimentele cu ușurință, prevenind constipația și balonarea. Laptele acru are mai puțină lactoză, ceea ce îl face ideal pentru persoanele care au intoleranță la lactoză. Te lupți cu colesterolul? Laptele acru ar trebui să fie cea mai bună băutură. Vitamina A, potasiu, iod, calciu, zinc și seleniu se găsesc în laptele acru.