Ingrediente secrete Lămâie Ardei Băioase de pui Mintea hrănită
Buna dimineata tuturor! Sunt atât de încântat să vă împărtășesc rețeta pentru aceste betisoare de pui cu ardei de lămâie! Acestea vin într-un moment în care încerc să gătesc mai mult acasă și am nevoie de ceva ușor de lot.
Dar Tish, nu gătești pentru a trăi? Și, de asemenea, lucrează mai ales de acasă?
Adevarat adevarat. Așa că ai crede că aș fi cel mai bun la gătit de acasă și la planificarea meselor. Dar sincer, când gătești mâncare (sau planifici mâncare sau tragi mâncare sau vorbești despre mâncare) toată ziua, la sfârșitul zilei, vrei doar să vii acasă și să ai mâncare deja făcută, știi?
Așadar, de cele mai multe ori, voi comanda o salată sănătoasă (deoarece lucrez pentru Impact Kitchen ca dezvoltator de rețete și scriitor de nutriție, tind să mănânc multă mâncare acolo).
Dar, desigur, este costisitor să comanzi mereu. Așadar, mi-am făcut misiunea mea anul acesta să învăț nu numai cum să preparați masa, ci cum să o faceți într-un mod care să fie 1) nu costisitor 2) să nu fie prea intensiv în muncă și 3) să nu risipească. Cel mai rău este când pregătesc mâncare și apoi găsesc că sunt acasă toată săptămâna și se risipesc. Poate cineva să se raporteze la acest lucru?!
Deci, în al doilea rând, am învățat câteva sfaturi și trucuri utile, veți fi primul care știe!
Între timp, această rețetă de lămâie cu ardei, toiaguri de pui este foarte gustoasă și ușor de făcut -și are un ingredient secret! A fost inspirat de ardeiul de lămâie, aripile uscate pe care le obțin adesea la un loc de grătar lângă mine. Am vrut să creez ceva care să nu folosească un condiment de ardei cu lămâie (care de multe ori a adăugat zaharuri și coloranți alimentari) și nu a fost gătit în ulei de canola. Așa că cred că am reușit să-l dau jos!
Cuprins
Cum să o faci
Sincer, această rețetă nu ar putea fi mai simplă! Luați toate ingredientele și le amestecați împreună pentru a face o marinată. În acest moment puteți gusta și a vedea dacă aveți nevoie de mai mult condiment. Apoi îți arunci puiul! Dacă doriți, puteți să-l lăsați peste noapte la marinat (sau chiar să reveniți la frigider timp de 30 de minute în timp ce pregătiți alte ingrediente) înainte de a-l găti.