Informații privind obezitatea Muntele Sinai - New York

Obezitate morbida; Grăsime - atârnă

Obezitatea înseamnă a avea prea multă grăsime corporală. Nu este la fel ca a fi supraponderal, ceea ce înseamnă a cântări prea mult. O persoană poate fi supraponderală din cauza mușchilor sau apei în plus, precum și din cauza excesului de grăsime.

Ambii termeni înseamnă că greutatea unei persoane este mai mare decât ceea ce se credea că este sănătos pentru înălțimea sa.

Studiile arată că copiii obezi tind în mod covârșitor să rămână supraponderali până la vârsta adultă.

Obezitatea crește riscul de îmbolnăvire și deces al unei persoane din cauza diabetului, a accidentului vascular cerebral, a bolilor de inimă, a hipertensiunii, a colesterolului ridicat și a bolilor renale și ale vezicii biliare. Obezitatea poate crește riscul pentru unele tipuri de cancer. Este, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea osteoartritei și a apneei de somn.

Cauze

A lua mai multe calorii decât arde corpul poate duce la obezitate. Acest lucru se datorează faptului că organismul stochează caloriile neutilizate ca grăsimi. Obezitatea poate fi cauzată de:

Consumați mai multe alimente decât poate folosi corpul dumneavoastră
Bea prea mult alcool
Nu face suficient exercițiu

Mulți oameni obezi care slăbesc cantități mari de greutate și o recâștigă cred că este vina lor. Ei se învinovățesc pentru că nu au voința de a menține greutatea. Mulți oameni își recapătă mai multă greutate decât au pierdut.

Astăzi, știm că biologia este un motiv important pentru care unii oameni nu pot menține greutatea. Unii oameni care locuiesc în același loc și mănâncă aceleași alimente devin obezi, în timp ce alții nu. Corpurile noastre au un sistem complex pentru a ne menține greutatea la un nivel sănătos. La unii oameni, acest sistem nu funcționează normal.

Modul în care mâncăm când suntem copii poate afecta modul în care mâncăm ca adulți.

Modul în care mâncăm de-a lungul multor ani devine un obicei. Afectează ceea ce mâncăm, când mâncăm și cât mâncăm.

S-ar putea să simțim că suntem înconjurați de lucruri care fac mai ușor să mâncăm excesiv și să rămânem activi.

Mulți oameni simt că nu au timp să planifice și să facă mese sănătoase.
În prezent, mai multe persoane lucrează în birou, în comparație cu cele mai active din trecut.
Persoanele cu puțin timp liber pot avea mai puțin timp pentru a face mișcare.

Termenul tulburare alimentară înseamnă un grup de afecțiuni medicale care se concentrează nesănătos pe alimentație, dietă, pierderea sau creșterea în greutate și imaginea corpului. O persoană poate fi obeză, să urmeze o dietă nesănătoasă și să aibă o tulburare alimentară în același timp.

Uneori, problemele medicale sau tratamentele determină creșterea în greutate, inclusiv:

Tiroida subactivă (hipotiroidism)
Medicamente precum pilulele contraceptive, antidepresivele și antipsihoticele

Alte lucruri care pot provoca creșterea în greutate sunt:

Renunțarea la fumat - Multe persoane care renunță la fumat câștigă între 4 și 10 kilograme (lb) sau 2 până la 5 kilograme (kg) în primele 6 luni după renunțare.
Stres, anxietate, senzație de tristețe sau nu dormi bine.
Menopauză - În timpul menopauzei, femeile pot câștiga între 12 și 15 lb (5,5 până la 7 kg).
Sarcina - Este posibil ca femeile să nu slăbească în timpul sarcinii.

Examene și teste

Furnizorul de servicii medicale va efectua un examen fizic și vă va întreba despre istoricul medical, obiceiurile alimentare și rutina de exerciții.

Cele mai comune două moduri de a vă evalua greutatea și de a măsura riscurile pentru sănătate legate de greutatea dvs. sunt:

Indicele masei corporale (IMC)
Circumferința taliei (măsurarea taliei în inci sau centimetri)

IMC se calculează folosind înălțimea și greutatea. Dvs. și furnizorul dvs. vă puteți folosi IMC pentru a estima cât de multă grăsime aveți.

Măsurarea taliei este un alt mod de a estima cât de multă grăsime corporală aveți. Greutatea suplimentară în jurul zonei mijlocii sau a stomacului crește riscul de diabet de tip 2, boli de inimă și accident vascular cerebral. Persoanele cu corp "în formă de măr" (ceea ce înseamnă că au tendința de a depozita grăsime în jurul taliei și au corpul inferior subțire) au, de asemenea, un risc crescut pentru aceste boli.