Informații nutriționale Shanghai Noodles în mod sănătos
Mai multe articole
Ce înseamnă verificarea faptelor?
La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.
Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.
Tăiței Shanghai este un tăiței proaspăt, gros, cu ou și grâu 1. Este cel mai des folosit în cartofi prăjiți sau supe chinezești. Ca taitei pe baza de oua, poate avea un continut mai mare de grasimi decat alte tipuri de taitei. Cunoașterea informațiilor nutriționale pentru tăiței din Shanghai vă poate face mai ușoară ajustarea dietei, astfel încât să se încadreze în planul de masă.
Shanghai Noodles are 125 de calorii și 6,27 g de proteine la 100 de grame, în funcție de datele nutriționale furnizate de baza de date USDA privind compoziția alimentelor.
Calorii
O porție de 1 ceașcă de tăiței proaspete din Shanghai conține 180 de calorii 2. Spaghetele fierte, care pot înlocui tăiței din Shanghai, conțin 221 de calorii pe o porție de 1 cană 2. Alegerea opțiunii alimentare cu conținut scăzut de calorii vă poate ajuta să economisiți calorii în general și să vă ajutați în pierderea în greutate și întreținere.