Informații nutriționale - pește hering

Pește, hering, Atlantic, crud

100 de grame de pește Herring nu conțin carbohidrați, nu conține fibre, 17,96 grame de proteine, 90 miligrame de sodiu și 72,05 grame de apă

Peștele Herring are 60 de miligrame de colesterol și 9,04 grame de grăsime.

100 de grame de pește de hering conțin 158 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (93 UI), Vitamina B-12 (13,67 mg) sau Vitamina B-9 (10 mg).

Nutrienți în peștele hering

Herring Fish nu conține carbohidrați

Herring Fish nu conține zahăr

Herring Fish nu conține fibre

100 de grame de pește de hering conțin 6% din totalul necesităților zilnice: 90 de miligrame de sodiu.

100 de grame de pește de hering conțin 72,05 grame de apă, 72,1% din greutatea totală.

---