Informații nutriționale despre puiul cu carne albă

Pieptul de pui dezosat și fără piele este un aliment sănătos. Proteina nu este doar vitală pentru a zdrobi foamea și a stimula metabolismul, ci și o sursă de energie de top. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au descoperit că persoanele care mănâncă cantități mai mari de proteine ​​aveau energie mai mare și nu se simțeau obosiți ca oameni cu cantități proporționale mai mari de carbohidrați în dieta lor. Căutați păsări etichetate ca „raza liberă”.

Informații nutriționale

Porție: 1 cană, tocată
Calorii: 242
Proteine: 43 g
Grăsime: 6 g
Saturați: 2 g
Monosaturat: 2 g

---