Informații nutriționale despre Panera Wild Blueberry Muffin
Mai jos sunt datele nutriționale și punctele Weight Watchers pentru brioșa de afine sălbatice de la Panera Bread .
Calorii Panera Wild Blueberry Muffin
Există 460 de calorii într-o brioșă de afine sălbatice de la Panera. Majoritatea acestor calorii provin din grăsimi (35%) și carbohidrați (60%).
Informații nutriționale despre Panera Wild Blueberry Muffin
| Mărimea porției | 1 brioșă | |
| Calorii | 460 | |
| Calorii din grasime | 162 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 18g | 28% |
| Grăsime saturată | 3,0 g | 15% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 60 mg | 20% |
| Sodiu | 380 mg | 16% |
| Glucide totale | 69г | 23% |
| Fibre dietetice | 1g | 4% |
| Zaharuri | 40g | |
| Proteină | 6g | 12% |
| Vitamina A | 2% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Calciu | 4% | |
| Fier | 440% | |