Influențierii noștri de fitness de dimensiuni mari pentru a urmări Dia; Co
Pregătește-te să fii inspirat de 15 femei care sunt #fittothrive (și fără partea de ură de sine care vine adesea din inspirația de fitness).
# 1. Louise Green de la @louisegreen_bigfitgirl
Nu numai că acest influențator de fitness de dimensiuni mari a fost consilier de sănătate aici la Dia & Co, dar Big Fit Girl Louise a inspirat femeile de toate dimensiunile cu programele sale de antrenament. Dacă doriți să începeți să rulați, Louise are un program gradual de 5K, care este încercat și adevărat. Nu numai că este un mare antrenor, dar a publicat și o carte. Consultați videoclipurile despre fitness ale lui Louise pe Facebook pentru a începe.
# 2. Jessie Diaz de la @curveswithmoves
Dacă sunteți în căutarea unui mod distractiv și optimist de a vă deplasa, nu căutați mai departe. Jessie este o regină dansatoare care predă cursuri de dans pozitiv pentru corp în New York. De asemenea, ridică în mod activ greutăți, face CrossFit și scade pietre de pozitivitate corporală. Dacă nu ați avut ocazia să o verificați pe seria noastră live de fitness de dimensiuni mari, vedeți-o în acțiune la acest episod din Dear Ashby, unde și-a împărtășit povestea și a condus un dans pozitiv pentru corp pe care îl puteți urmări acasă.
# 3. CeCe Olisa de @ceceolisa
În timp ce prima ei dragoste poate fi la modă, CeCe este o avocată pentru fitness pozitivă pentru corp, care își documentează propria călătorie de fitness și creează videoclipuri de pe YouTube cu antrenamente pe care le poți urmări acasă. Veți găsi modificări, mai multe femei de dimensiuni mari în videoclipurile sale și veți auzi recenzii autentice de dimensiuni mari ale celor mai tari antrenamente de astăzi. Verificați-o dacă sunteți în căutarea unor YouTubers de fitness de dimensiuni mari.
# 4. Jessamyn Stanley de la @mynameisjessamyn
Jessamyn s-a îndrăgostit de yoga când era studentă, dar nu avea fonduri pentru a-și permite cursurile preferate, așa că a început să practice acasă. Nesigură dacă postura ei a fost corectă, a pus fotografii online pentru a căuta sfaturi de la studenți mai experimentați. În schimb, ceea ce a primit a fost feedback pozitiv din partea femeilor care erau încântate la vederea unei femei negre, de dimensiuni mari, care practica yoga pe internet. Acum, profesor de yoga recunoscut la nivel mondial, Jessamyn își folosește Instagramul pentru a susține conversația și a sărbători tot ce poate realiza corpul ei. De asemenea, a lansat The UnderBelly, un program de yoga bazat pe abonament pe care îl puteți accesa pe site-ul ei.
# 5. Sarah Sapora de la @sarahsapora
Sarah și-a făcut publică călătoria de fitness pentru adepții săi și este la fel de impresionantă pe cât de inspirată să o urmărești. Adevărata ei iubire fiind Kundalini Yoga (este un profesor certificat!), De asemenea, dă cu picioarele în sala de sport, alergând în sus și în jos pe scări și lasă întotdeauna mici amintiri despre cât de demni suntem cu toții. Dacă sunteți în căutarea unei voci motivaționale și a unor povești profund personale pentru a merge împreună cu #fitspo dvs., veți găsi acest lucru în Sarah.
# 6. Roz de @rozthediva
Antrenor personal certificat și dansator de pole-uri impresionant, Roz schimbă aspectul fitnessului și aspectul sexy. Puterea ei o lasă să realizeze atât de mult pe și în afara polului. Oferă cursuri Intro To Fitness special pentru sportivi de dimensiuni mari, pentru că înțelege rușinea care poate proveni din antrenamentul într-un spațiu public. De la haltere la mâini, Roz este diva de care avem nevoie cu toții în viața noastră.