Infecția intestinală din spatele oboselii dvs. cronice Amy Myers MD

Sunteți în permanență „prins” din somn și alergați cu aburi zi de zi? Vă simțiți treceți la evenimente de familie sau la prânz cu un prieten pentru că este tot ce puteți face pentru a rămâne treaz? Având în vedere natura în mișcare a vieții noastre moderne, este normal să ne simțim obosiți din când în când sau să optați pentru a sta într-o seară relaxantă acasă. Cu toate acestea, oboseala cronică persistentă NU este normală și este adesea un semn al unei probleme de sănătate care stau la baza. De fapt, în practica mea, am constatat că acest tip de oboseală continuă este legată de o infecție intestinală cunoscută sub numele de creștere excesivă a bacteriilor intestinale subțiri (SIBO).

Acest tip de excrescență bacteriană necesită un anumit probiotic pentru a vă ajuta să mențineți un echilibru sănătos al microflorei în intestin. Pe lângă completarea cu probiotice potrivite, este important să înțelegeți ce este SIBO și cum să îl recunoașteți.

Ce este SIBO?

Exagerarea bacteriilor intestinale subțiri (SIBO) este o infecție intestinală care poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv:

Dietele bogate în zahăr și carbohidrați
Hipotiroidism
Acid scăzut la nivelul stomacului
Medicamente precum antibiotice, AINS și blocante de acid
Stres
Cicatricarea din operații sau boala Crohn
Dismotilitate cauzată de diabet, sclerodermie sau afecțiuni neurologice

De obicei, o combinație a acestor factori poate produce o acumulare anormală de bacterii în intestinul subțire. Acest lucru poate duce la tot felul de suferință gastro-intestinală și poate deveni rapid o problemă a întregului corp. Asta pentru că intestinul tău este poarta către sănătate. Controlează totul, de la sistemul imunitar la starea ta de spirit.

10 moduri în care SIBO face ravagii asupra corpului tău

1. Gaz, balonare și diaree
2. Dureri abdominale sau crampe
3. Constipație (mult mai puțin frecventă decât diareea)
4. Diagnosticul sindromului intestinului iritabil (IBS) sau al bolii inflamatorii intestinale (IBD)
5. Intoleranțe alimentare, cum ar fi gluten, cazeină, lactoză, fructoză și, în special, intoleranță la histamină
6. Boli cronice precum fibromialgia, diabetul, tulburările neuromusculare și bolile autoimune
7. Oboseala
8. Malabsorbție a grăsimilor (semnificată de scaune palide, voluminoase și mirositoare)
9. Rosaceea și alte erupții cutanate
10. Intestin cu scurgeri

În mod surprinzător, un microbiom dezechilibrat joacă, de asemenea, un rol imens în nivelul dvs. de energie. Să aruncăm o privire asupra legăturii dintre o infecție intestinală, cum ar fi SIBO și oboseala cronică.

SIBO și oboseală cronică: conexiunea B12

Vitamina B12 este necesară pentru sinteza ADN și producerea de celule roșii din sânge. Celulele roșii din sânge transportă oxigenul în tot corpul și vă ajută să rămâneți energizat. Un număr scăzut de celule roșii din sânge care rezultă dintr-un deficit de B12 poate provoca senzații de slăbiciune și oboseală.