Îndoirea în timpul sarcinii este sigură, când trebuie evitată; Sfaturi de siguranta
Îndoiți-vă când sunteți gravidă - Este acceptabil și măsuri de siguranță
În timpul sarcinii, experimentați multe schimbări fizice și emoționale. Cu sfaturile și sugestiile care vă apar în această fază specială a vieții, este normal să vă întrebați dacă îndoirea este în regulă în timp ce purtați un copil.
Este sigur să se îndoaie în timpul sarcinii?
Îndoirea este considerată sigură, atâta timp cât copilul este în siguranță în pântece. Lichidul amniotic vă amortizează bebelușul și îl lasă să-și miște corpul și membrele atunci când vă aplecați. Deși este puțin probabil să-ți rănești copilul, îndoirea te poate face extrem de incomod pe măsură ce sarcina progresează. S-ar putea, de asemenea, să vă facă o presiune pe spate.
Îndoire în primul trimestru
În primul trimestru, corpul dvs. este încă flexibil, iar bebelușul dvs. este prea mic pentru a fi afectat de îndoire. De asemenea, placenta și mucoasa stomacului își dau puterea pentru a împiedica copilul să se rănească. Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a cerut în mod specific să evitați îndoirea în primul trimestru, este bine să faceți acest lucru.
Motive pentru a evita îndoirea în al treilea trimestru
Pe măsură ce sarcina progresează până în al treilea trimestru, bebelușul tău va crește, la fel și burtica. Unele riscuri posibile de îndoire înainte în această etapă sunt:
1. Căderea
O burtă mare te poate dezechilibra atunci când încerci să te apleci. Acesta este momentul în care capul unui bebeluș cade în pelvis și centrul de greutate al corpului se schimbă. Dacă vă împiedicați și cădeți, puteți suferi leziuni la nivelul abdomenului, ceea ce poate duce la abruptie placentară. Sângerarea și avortul spontan sunt, de asemenea, o posibilitate.
2. Amețeală
Îndoiți-vă înainte duce la o cursă de sânge în cap, făcându-vă să vă simțiți amețit și ușor. Pierderea echilibrului este periculoasă în ultimul trimestru de sarcină.
3. Arsuri la stomac
Când vă aplecați, presiunea este exercitată pe stomac și poate duce la reflux acid și, la rândul său, la arsuri la stomac. Acidul stomacului curge înapoi în conducta alimentară, lăsând un gust neplăcut pe limbă și o senzație de arsură în esofag.
4. Tulpina din spate
Durerile de spate sunt o problemă obișnuită în timpul sarcinii, iar îndoirea înainte vă pune mai multă tensiune pe spate. Se poate dovedi, de asemenea, dureros pentru ligamentele slăbite.