Indicatori pentru picnic și pitch-in
În călătoria de slăbire a majorității oamenilor (și a vieții în general) există momente de provocare semnificativă. Acestea pot fi cauzate de perioade aglomerate din viață și/sau muncă. Apoi, sunt momente distractive și festive care creează provocări. Sincer, există momente în care o persoană simte pur și simplu că nu poate (sau alege să nu) rămână „pe drumul cel bun”. Vor doar să „înșele” pe unii.
Te-ai simțit vreodată așa? Dacă da, cu siguranță nu sunteți singuri. Și, sincer, ar trebui să fii capabil să flexezi și să „înșeli” pe unii ... cu moderație ... și cu control. Se pare că anumite perioade ale anului pot tinde să creeze acest scenariu mai mult decât altele. Pentru mulți, această perioadă specială a anului se dovedește a fi una dintre acestea. Gandeste-te la asta. Vara este un moment în care mulți, mulți oameni sunt ...
- Luând vacanțe - timpul de vară pare a fi momentul pentru asta, deoarece copiii sunt în afara școlii, parcurile și campingurile sunt deschise etc. Desigur, unii oameni folosesc călătoriile și mâncarea tipică, care vine împreună cu aceasta, ca moment pentru a găsi și a experimenta o alimentație sănătoasă. Alții îl folosesc ca o scuză pentru a ieși de pe șine.
- În afara unui model normal de lucru - mai mulți oameni care lucrează locuri de muncă asociate cu școala sau alte locuri de muncă sezoniere ajung într-un model care nu este tipic. Viața este liberă, flexibilă și distractivă. Nu există nicio îndoială că acest lucru are potențialul de a arunca unul dintr-un model normal și sănătos de alimentație, precum și de a-și modifica programul de fitness și programul de somn.
- Participarea la activități sezoniere - În afară de vacanță, acestea pot fi turnee de baseball sau softball, picnicuri, reuniuni, plimbări cu barca, camping și multe altele. Toate lucruri minunate și distractive! Desigur, toate tind să implice opțiuni de „mâncare mai mică decât cea ideală”.