Începe Solids Mâncare pentru bebeluși vs.

Peste câteva săptămâni, probabil că veți fi trimis acasă după verificarea de 6 luni a bebelușului, cu o binecuvântare de la medicul pediatru despre pornirea solidelor. Da, distracție!

Te vei întoarce acasă și îți vei da seama că habar n-ai ce naiba faci. Adică, medicul nu ar trebui să vă ofere un manual de instrucțiuni - sau ceva de genul acesta!?

Vestea proastă este că ... nu există manual oficial pentru acest demers. Vestea bună este, nu contează cu adevărat! > Există multe modalități diferite de a jupui această pisică.

Mai întâi, câteva informații de fundal:

Când începeți

Bebeluși alăptați: 6 luni (dați sau luați)
Bebeluși hrăniți cu formule: 5 până la 6 luni (sau, de îndată ce sunt date indicii de disponibilitate, citiți mai jos)
* Deoarece bebelușii hrăniți cu formule nu sunt expuși în mod obișnuit la o varietate de arome și mirosuri, sunt încurajați să înceapă solidele mic mai devreme pentru a maximiza expunerea la aromă în timpul primului an-fereastra-de-acceptare-alimentară-oportunitate-lucru (mai multe mai jos).

Acestea sunt reguli generale; desigur, există întotdeauna excepții. Dacă ați început devreme sau doriți să așteptați puțin mai mult (dar nu prea mult), totul este bine. Pediatrii fac parte din acest domeniu și în acest sens - unii vor recomanda pornirea solidelor imediat după patru luni, în special pentru cei vechi.

Indicatorii de disponibilitate

Puteți începe mai devreme (adică, mai aproape de 4 luni) dacă bebelușul dvs. prezintă semne de pregătire. Acestea includ:

Stând în picioare/ridicându-și capul în sus (mănânci culcat? Eu nici eu.)
Ajunge și arată interes pentru mâncarea ta
A putea să ridice un obiect mic cu degetul și degetul mare al indicatorului și să-l pui în gură

În timp ce propria mamă poate a început să vă hrănească cu cereale din orez încă din șase săptămâni („și ați ieșit bine!”), Există un motiv întemeiat să așteptați atât timp cât aveți:

Maturitatea sistemului digestiv

Între patru și șapte luni, spațiile mici din mucoasa intestinală a bebelușului se închid complet, iar tractul digestiv devine mai selectiv în ceea ce privește ceea ce trece. Înainte ca mucoasa intestinală să se închidă corect, este posibil (teoretic) ca moleculele alimentare potențial alergenice să pătrundă în sânge. Odată ce moleculele alimentare sunt în sânge, sistemul imunitar poate produce anticorpi împotriva alimentelor respective, creând o alergie alimentară [prevenită].

* Dacă sunteți interesat, acolo sunt opiniile opuse despre această problemă: o tabără crede în noțiunea de „intestin virgin”, în timp ce cealaltă nu. Dacă aveți în vedere detaliile științifice minunate despre „permeabilitatea intestinală”, consultați această pagină pentru a afla mai multe despre argumentul „pro” și această postare pe blog pentru a afla mai multe despre argumentul „nu”. ** În orice caz, stomacul bebelușului dvs. nu este pregătit pentru alimentele solide înainte de 4-6 luni, așa că nu vă stresați prea mult în legătură cu acest lucru. Du-te cu intestinul. (Ia-l?)

Reflexul limbii-împingere

Reflexul de împingere a limbii ajută la prevenirea sufocării copiilor. Acest reflex determină limba să împingă alimentele din gură, mai degrabă decât să revină în gură. De la 4-6 luni, acest reflex se diminuează treptat, oferind acelei lingurițe de cartofi dulci o șansă de luptă de a trece.

Luni 6-12, dintr-o privire

În primele luni, conceptul de pornire a solidelor înseamnă cu adevărat creșterea laptelui sau formulei obișnuite a bebelușului cu alimente. Pe parcursul acestei jumătăți de an, el își va reduce în mod natural aportul de lapte/formulă pe măsură ce începe să primească un aport caloric suficient din alimentele solide. Abia spre sfârșitul primului său an îl veți observa mâncând în modele mai asemănătoare cu ale voastre (consumând trei mese obișnuite pe zi, obținând lapte/formulă după cum este necesar).

Din simplitate, să împărțim acest lucru în patru faze nu atât de distincte:

1. Faza exploratorie: prima lună

Luna 6 sau ori de câte ori începeți [ed]

Acesta este un moment distractiv de explorare a noilor arome, texturi și mirosuri. De asemenea, ne obișnuim să stăm pe un scaun înalt și să ne familiarizăm cu boluri, bavete și alte accesorii. Nu vă așteptați ca bebelușul dvs. să obțină calorii semnificative din alimente în această fază; această primă lună este într-adevăr doar o introducere. În cea mai mare parte, el va continua să consume aceeași cantitate de lapte sau formulă ca până acum (îmi pare rău, țâțe, încă nu sunteți decupat). * Veți primi un e-mail despre această fază chiar înainte de marca de 6 luni.

2. Imersiunea aromelor: 7-9 luni

În această fază, vom trece la un program regulat, de 3 ori pe zi, pe măsură ce bebelușul începe să consume cantități mai mari de alimente. Ne concentrăm pe varietate și adoptarea de alimente sănătoase prin repetare (mai multe detalii despre aceasta mai târziu). De asemenea, vom introduce o ceașcă sippy în această fază.

3. Hrănirea cu degetele: 10-12 luni

Copilul ar trebui să înceapă să se autoalimenteze în această fază, dacă nu a făcut-o deja. În această fază, ne concentrăm pe alimentele de mână care pot fi autoadministrate. Puteți începe să introduceți ustensile dacă credeți că bebelușul dvs. este gata. Ar trebui să mănânce o mare varietate de alimente până în acest moment. Alăptarea (sau hrănirea cu biberonul) va avea loc mai rar.

4. Consumul regulat: 12 luni +

Până la 12 luni, bebelușul ar trebui să mănânce trei mese obișnuite pe zi, la fel ca tine, și să gusteze după cum este necesar. În acest moment, veți dori să fie înțărcat complet din sticlă, dacă nu este deja. Mamele care alăptează vor alăpta mai rar, deoarece bebelușul obține din ce în ce mai multe calorii din alimente.