Înapoi pe drumul cel bun pentru a-mi pierde jumătate din greutatea corporală; Anii 1940; s Experiment

Rețete Frugal în timpul războiului pentru a vă vedea în vremuri dificile!

Vă mulțumim pentru norocurile și mesajele bune pe Facebook în ceea ce privește blocarea înapoi în lupta mea de sănătate și slăbire.

Apreciez că am fost în aceeași poziție atât de multe ori în ultimii ani, încât este imposibil de numărat, dar sincer continuu să mă lupt cu ipping-ul, apoi câștig, îndepărtând praful și ridicându-mă din nou. Modul în care îl privesc este că sunt în prezent cu aproape 100 de kilograme mai puțin decât eram atunci când eram super deprimată și cu o obezitate super morbidă. Am doar 10 kilograme pentru a fi în afara categoriei obezității morbide, ceea ce va însemna că IMC-ul meu va fi de 39 (IMC-ul meu cel mai mare a fost de 57).

Știu că este un drum lung de parcurs pentru a ajunge la o greutate sănătoasă. NHS spune că nu ar trebui să am mai mult de 11st 4 lbs, adică 158 lbs, dar ca să fiu sincer, aș fi foarte fericit și încântat să ajung la 12st 7lbs, care este 175 lbs și să îl mențin cu un stil de viață sănătos.

---