Înainte și după ce Den-Ray a pierdut mai mult de 170 de kilograme fără intervenție chirurgicală - Greutatea feminină afro-americană

NUME: Den-Ray/ÎNAINTE GREUTATE: 400+/DUPĂ GREUTATE: 230/LIRI PIERDUTE: 170+

den-ray

Am pierdut 126 de lire sterline: Ngozi a pierdut greutatea și a mers de la Fattie la Fittie

Când eram adolescent, am dezvoltat o relație nesănătoasă cu mâncarea și exercițiile fizice. M-am lovit în afara sezonului sportiv și am murit de foame când participam la sport. Era obișnuit să mănânc o masă pe zi în prezența mamei mele acasă și să refuz să mănânc pentru restul zilei. De asemenea, am făcut mișcare de 3 ori pe zi în timpul respectiv.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? A afectat totul, de la stima mea de sine până la capacitatea mea de a îndeplini sarcini zilnice, cum ar fi mersul pe ușă și scăldatul. Îmi amintesc de o experiență îngrozitoare în care m-am blocat în cadă. Pot să râd despre asta acum, dar am plâns despre asta atunci.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Punctul meu decisiv a fost când vărul meu s-a oferit să-mi transmită povestea la Extreme Makeover: Weight Loss Edition. Până atunci, nu m-am văzut niciodată pe mine ca fiind la fel de mare ca oamenii din emisiune.

CUM AȚI ÎNCEPUT? Vecinul meu sa oferit să meargă cu mine dimineața și mi-a arătat cum să folosesc aplicațiile de urmărire a caloriilor. Am devenit dependent de rezultate.

Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? Cred că a fost prima săptămână, am observat că timpul meu pentru parcurgerea unui kilometru era din ce în ce mai scurt. Apoi am început să mă măsur cam două săptămâni mai târziu și greutatea părea să se topească.

Care a fost partea cea mai grea? Am depășit lipsa de fonduri, dependența de alimente (din care mă mai recuperez) și durerea din cauza sentimentului de parcă aș fi fost evitat de oameni. În acel moment depășeam un faliment și tocmai începusem să lucrez din nou după o perioadă de peste un an, fără venituri constante. De asemenea, iubesc foarte mult mâncarea, așa că a trebuit să-mi schimb relația cu mâncarea. De asemenea, m-am simțit rănit că oamenii nu păreau să mă vadă ca pe o persoană sau să mă sperie pentru că sunt atât de greu. Mi-aș face exerciții fizice și oamenii ar face ori de râs de mine sau ar fi exagerat de încurajatori. Vreau doar să rămân singur. Sunt în mod firesc un introvertit și am găsit liniște în a putea să pălesc în fundal ca o persoană mai mare.