In vino veritas, sau Ce este o dietă de vin

„In vino veritas” - spune faimosul latinmaxim. Mai mult, relevanța sa nu dispare nici astăzi, deoarece această expresie reflectă pe deplin esența dietei de vin utilizate în societatea modernă.

Faptul este că orice metodă de slăbit limitează la minimum consumul de alcool sau îl elimină complet din dietă. Dieta cu vinuri nu numai că vă permite să consumați vin bun, ci se bazează în întregime pe el. Desigur, există o serie de limitări. Deci, este interzis consumul de zahăr și sare. În ceea ce privește lichidul, puteți bea doar vin și apă. Nu beți cafea, ceai, sucuri, băuturi răcoritoare cu zahăr. Carnea și peștele ar trebui, de asemenea, excluse din dietă, acordându-se preferință produselor lactate și alimentelor de origine vegetală. Valoarea calorică aproximativă pentru o zi este de 750 kcal.

Știm cu toții că alcoolul diluează sângele. Vinul ajută organismul să facă față situațiilor stresante și să echilibreze activitatea tuturor organelor și sistemelor sale. În plus, atât vinul roșu, cât și cel alb contribuie la descompunerea grăsimilor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să devii un băutor pasionat și să bei constant alcool tare. Această dietă are o serie de reguli și restricții stricte.

În primul rând, durata sa nu trebuie să depășească 5-7 zile. Pierderea aproximativă în greutate pentru această perioadă - 5-7 kg. Meniul zilnic aici este absolut același:

Micul dejun trebuie să fie format dintr-un ou fiert și roșie.
Al doilea mic dejun include un măr verde, care, dacă se dorește, poate fi înlocuit cu 100 de grame de mere.
Brânză de vaci (200 g, slabă) și castraveți. Nutriționiștii consideră că puteți alterna brânza și brânza de vaci (o zi, primul produs, a doua zi - a doua).
Cina este formată din doar 200 ml de vin roșu orroz. Rețineți că pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să folosiți vin de înaltă calitate, deoarece efectul de pulbere necesar pentru pierderea în greutate nu va da.