În loc să-l înțelegi pe soțul tău să piardă în greutate, încearcă să ții singur o dietă - Los Angeles Times
V-ați săturat să vă deranjați soțul să piardă câteva kilograme? S-ar putea să obțineți rezultate mai bune urmând un regim dumneavoastră.
Experții în sănătate au văzut că statutul de greutate al cuplurilor tinde să se miște sincronizat. Este adesea similar atunci când se căsătoresc și, dacă un partener câștigă în greutate în timp, celălalt se descurcă și el. De fapt, cercetătorii au descoperit că, dacă o jumătate de cuplu devine obeză, riscul ca celălalt să urmeze exemplul crește cu 37%.
15:15, februarie 21, 2018 O versiune anterioară a acestei povești spunea că partenerii care nu încercau să slăbească trebuiau să fie obezi pentru a participa la studiu. Pentru a fi incluși, trebuiau să fie supraponderali.
Există semne că și inversul este adevărat. Un studiu pe termen lung al populației din Anglia sugerează că atunci când un soț pierde în greutate, un „efect de ondulare” se extinde la celălalt soț. Un alt studiu al pacienților cu chirurgie bariatrică a constatat că aproape două treimi din soții lor erau mai ușori la un an după procedură, cu o pierdere în greutate mediană de puțin sub trei kilograme.
Cercetătorii conduși de psihologul Amy Gorin de la Universitatea din Connecticut și-au propus să vadă dacă pot reproduce aceste rezultate într-un studiu controlat randomizat. Au recrutat 130 de cupluri în care un partener era dispus să încerce un program de slăbit, iar celălalt nu. Pentru a fi inclus, partenerul din program trebuia fie supraponderal sau obez (cu un indice de masă corporală între 27 și 40), iar celălalt partener trebuia să fie supraponderal (cu un IMC peste 25).
Cuplurile nu trebuiau să fie căsătorite, deși 121 dintre ele erau. Patru dintre cupluri erau în relații de același sex.
Cuplurile au fost repartizate aleatoriu într-unul din cele două grupuri. Într-un grup, unul dintre parteneri a primit un abonament gratuit de șase luni la Weight Watchers, care a inclus accesul la întâlniri și utilizarea instrumentelor digitale pentru a urmări obiceiurile alimentare și de exerciții fizice. (Studiul a fost finanțat parțial de Weight Watchers International.) În celălalt grup, unul dintre parteneri a primit un manual simplu de patru pagini cu informații despre exerciții fizice și alimentație sănătoasă.
Toți participanții au fost cântăriți și măsurați de profesioniști la începutul studiului, la trei luni și la șase luni.