În căutarea pielii perfecte, povestea mea
Voi ajunge direct la asta. Am avut probleme cu acneea de când îmi amintesc. Astăzi s-ar putea să nu vă imaginați, dar istoria mea cu acnee a implicat nu doar câteva pete ocazionale, ci mai degrabă acnee cronică, inflamată.
În lumea mea de practicant, pielea acționează ca o reflectare parțială a sănătății din interior. Într-un sens, manifestă sau face evidente aspecte ale a ceea ce se întâmplă mai adânc în interiorul corpului. Nu putem trece cu vederea niciodată povestea pe care trebuie să o spună.
Înainte de a aprofunda această poveste despre piele și mâncare, vreau să vă ofer că, având în vedere alte condiții de sănătate mai grave, problemele mele de piele pot părea nesemnificative. Dar, în același timp, pentru unii oameni, probleme ale pielii, cum ar fi acneea, psoriazisul, eczema, pot părea destul de debilitante, chiar dacă într-un mod diferit.
Multe afecțiuni grave pot fructifica neobservate adânc în interior sau pot fi umplute, reprimate. Cu toate acestea, calitățile și sănătatea pielii tale sunt printre primele lucruri pe care oamenii le observă despre tine; face parte din modul în care te prezinți lumii. Nu cred că trebuie să mă calific că sănătatea pielii tale și modul în care te prezinți în lume pot avea implicații mentale și emoționale profunde. Dar, din punctul meu de vedere, pielea ta are multe de spus despre ceea ce se întâmplă chiar dedesubt.
Pentru mine, nu aș putea obține niciodată o imagine clară a ceea ce îmi făcea pielea să se spargă. Am avut motivația. Am un pic de know-how. Am o mulțime de experți în sănătate variați în apelarea rapidă. Indiferent, nu pare să existe o corelație clară cu hormoni, alimente, digestie, bacterii, pH-ul pielii sau oricare dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor pielii. Am reușit-o ani de zile, dar era clar că nu abordasem cauza.
Am fost bătut. Iată, probabil, de ce. Poate fi deranjant să crezi tot ce crezi.
Am învățat de la început la școală că, atunci când lucrați cu sensibilități alimentare obișnuite, trebuie ca pacientul să scoată alimentele din dietă timp de 3 săptămâni. Este timpul ideal pe multe niveluri. Pentru simplitate, este suficient de lung pentru a obține o ameliorare semnificativă a simptomelor, în timp ce este suficient de scurt pentru ca o „provocare alimentară” să producă rezultate convingătoare. Veți primi un răspuns clar asupra modului în care alimentele vă afectează sănătatea.
Când am creat Metabolic Cleanse, am construit-o în jurul acestei abordări (și am adăugat alte 9 straturi). Cele 21 de zile nu sunt întâmplătoare și programul se încheie cu o fază de provocare, astfel încât să puteți identifica ce alimente cauzează ce simptome. Acestea fiind spuse, de-a lungul anilor, estimăm că aproximativ 85% dintre participanți renunță la faza de provocare pentru că se simt foarte bine; mănâncă atât de curat; nu le pasă ce mâncare cauzează problema; și vor pur și simplu să își mențină noul nivel de sănătate.
Problemele pielii, cum ar fi acneea, sunt semnele distinctive ale afecțiunilor legate de intestin, iar sensibilitățile alimentare sunt aproape de partea de sus a listei. De fiecare dată când rulăm Metabolic Cleanse, primesc bucuria absolută de a privi tenul tuturor schimbându-se dramatic în doar câteva zile. Pe măsură ce ochii se albesc, pungile dispar și energia revine, toată lumea începe cu adevărat să strălucească. E fantastic.