În calitate de antrenor personal, am văzut dovada umană că poți fi gras și potrivi Fitness The Guardian
Studiile de frică sunt un produs tipic al unei societăți care acceptă discriminarea în funcție de greutate ca fiind ultima formă de opresiune acceptabilă în mod deschis
Miercuri a apărut un studiu important din Marea Britanie cu titluri care proclamau că nu poți fi gras și în formă. Pentru mine, cineva care promovează renunțarea la dietă, a fost acum să văd că acoperirea asociată nu avea soluții pentru ca oamenii să-și îmbunătățească starea de sănătate și părea, mai mult decât orice, să ofere mai multă frică oamenilor grași, care deja se simt alungați de societate.
Pe parcursul a 10 ani și mii de sesiuni de antrenament care lucrează special cu clienții obezi, pot spune acest lucru: am asistat la fapte incredibile în fitness de către clienții obezi. Am instruit atât clienți obezi sănătoși cu o dispoziție atletică sănătoasă, cât și clienți imobili care nu puteau sta în picioare și care nu erau sănătoși din punct de vedere metabolic. De-a lungul timpului, i-am făcut să alerge pe dealuri, să boxeze, să ridice greutăți și să facă din fitness o parte durabilă a vieții lor. În acest timp, riscurile lor de boală au scăzut foarte mult, fără pierderi semnificative în greutate. Medicamentele au fost reduse, sănătatea cardiovasculară, mobilitatea fizică și calitatea vieții au fost mult îmbunătățite.
Am văzut direct diferența pe care o poate face exercițiul fizic dacă este oferită într-un mediu sigur și inclusiv. Din păcate, astfel de spații pentru persoanele grase lipsesc foarte mult. Aceasta este o mare parte a problemei. Cultura noastră de fitness este un club de elită în care doar tinerii subțiri, rupți, au privilegiul de a fi reprezentați în mediile de fitness, în publicitate și în cultura de gimnastică. Ceilalți dintre noi aproape nu există. Cum putem fi ceea ce nu putem vedea?
Trăim într-o societate care acceptă părtinirea în funcție de greutate și discriminarea ca fiind ultima formă de opresiune acceptabilă în mod deschis. Oamenii grași sunt scoși din mașini în timp ce aleargă, blestemați pe internet pentru a-și pune „fundurile grase” în mișcare. Și, în acest caz, profesia medicală le numește public nesănătoase. Oamenii grași sunt blestemați dacă o fac și blestemați dacă nu. Studii de genul acesta amplifică acest mesaj, mai ales atunci când nu există soluții oferite alături de acesta.