Importanța unei bune igiene personale

Menținerea igienei personale este necesară din mai multe motive; personal, social, de sănătate, psihologic sau pur și simplu ca mod de viață. Păstrarea unui bun standard de igienă ajută la prevenirea dezvoltării și răspândirii infecțiilor, bolilor și mirosurilor rele.

Majoritatea oamenilor sunt foarte conștienți de igiena personală, deoarece:

Suntem învățați importanța igienei încă de la o vârstă fragedă
Este posibil să fi fost „selectați” la școală pentru o singură dată sau pentru o problemă de igienă persistentă. Este posibil să fi fost chiar o problemă legată în mod eronat de igienă de către alții - cum ar fi păduchii de cap
Este considerat un mod de a ne face mai atrăgători pentru sexul opus
Este descurajant pentru prietenii și colegii noștri dacă mirosim neplăcut etc.
Suntem conștienți de problemele de sănătate care se pot dezvolta ca urmare a unei igiene personale slabe

Imaginea corpului

Multe forme de mass-media moderne, inclusiv reviste, modă, TV, film și internet prezintă o anumită imagine corporală ca fiind „acceptabilă” sau „așteptată”. Copiii mici și adolescenții sunt influențați în special de acest lucru; aspectul fizic fiind factorul suprem după care să judeci și să fii judecat.

Pentru tineri, adolescenți și cei care au grijă de ei, există 3 lucruri de reținut:

Primul lucru pe care trebuie să-l accepți este că probabil nu vei arăta niciodată ca specimenele perfecte din mass-media - dar poți și vei arăta bine pentru majoritatea oamenilor dacă urmezi principiile de igienă personală de bază
În al doilea rând, acțiunile tale și modul în care te comporti sunt mai importante pentru majoritatea oamenilor decât modul în care arăți
În al treilea rând, bunele practici de igienă vă vor ajuta să vă mențineți sănătoși, vă vor oferi încredere și vor fi plăcute pentru cei din jur

Motive sociale

Copiii trebuie învățați importanța igienei și cum să obțină o igienă bună foarte devreme pentru a se menține sănătoși și pentru alții și pentru a reduce riscul de a fi hărțuiți la școală.

Motive pentru sănătate

Condiții precum fața capului, piciorul atletului etc. trebuie tratat imediat pentru a preveni alte infecții și se răspândește la alții.

Spălarea mâinilor nu poate fi subliniată suficient, deoarece această simplă acțiune poate preveni apariția multitudinii de boli și tulburări. Mulți oameni ‘uită’ să se spele pe mâini după ce au folosit toaleta sau înainte de a manipula alimentele; acest lucru poate provoca foarte multe boli și chiar moarte.

Probleme psihologice

Menținerea practicilor de igienă ajută la reducerea riscurilor de sănătate, dar la fel de important afectează modul în care noi și ceilalți ne percepem pe noi înșine și ne pot influența nivelurile de încredere și stima de sine, care pot afecta multe aspecte ale vieții noastre.