IMC al sportivilor olimpici
Vineri, 26 februarie 2010
Pe măsură ce mă apropiez de greutatea obiectivului meu, m-am gândit mult la modul în care știu ce este o greutate sănătoasă pentru mine. Am un cadru mediu, așa că am decis în cele din urmă (mai ales după ce coastele mele au început să devină mai evidente decât cred că este atractiv) că ar trebui să mă opresc cu siguranță la 127, mai degrabă decât la obiectivul meu inițial de 125. Pentru a fi sincer, cred că originalul meu obiectivul a fost 125 doar pentru că mama mea a folosit Spark și a coborât la 125 și am crezut că trebuie să fac cel puțin același lucru, deoarece mama este puțin mai înaltă decât mine. Dar realitatea este că mama mea are un cadru mic, deci 130 arată mai mult pe corpul ei decât pe al meu, iar „greutatea mea fericită” (și greutatea sănătoasă) va fi ceva mai mare.
Dar poate merge mai adânc de atât. Înainte să încep să folosesc Spark, cred că am avut întotdeauna în minte că 125 era „slab”. Nu mi-am dat seama cât de multă greutate este subiectivă. cineva de înălțimea mea ar putea arăta scheletic la 120, în timp ce cineva mult mai scurt ar putea părea puțin dolofan. Unul dintre lucrurile uimitoare despre Spark pentru mine a fost cât de sinceri sunt oamenii cu privire la greutatea lor aici. Nu am fost niciodată supraponderal, dar mi-a fost jenă să-mi dau jos greutatea de 140 când am început aici, poate în parte, pentru că tot ce aveam în comparație era faptul că, atunci când mama mea ajunge la 140, simte că a câștigat prea mult în greutate.
Totuși, după câteva zile, am decis să fiu sincer și să îmi postez greutatea și obiectivele în tichet. Văzând bifatorii tuturor celorlalți - și uitându-mă la paginile lor de scânteie și văzând cât de minunat se uită unii la 160 și cum 140-ul meu nu arată ca 140 al cuiva mai scund decât mine, m-a făcut să interiorizez cu adevărat mesajul că numărul pe scară este doar un număr. IMC este mai bun, dar 130 pentru mine va arăta mai bine decât 130 pentru cineva cu un cadru mic. De fapt, probabil aș arăta scheletic și înspăimântător la 120, chiar dacă acest lucru se încadrează din punct de vedere tehnic în domeniul meu „sănătos”. Și da, am momente în care mă întreb de ce nu aș fi putut obține un cadru mic ca mama și sora mea. de ce nu pot avea un corp care să poată naviga până la 120 de ani cu curbe rămase. Deci da, nu voi avea niciodată blugi de mărimea zero, dar pot arăta grozav în mărimea patru.
Cred că un lucru care face acest joc numeric dificil este că nimeni nu vorbește cu adevărat despre greutatea lor. Adică, da, știu greutățile unora dintre prietenele mele, dar când aș auzi cât de mult au ponderat cred că aș uita să calculez faptul că sunt mai înalte sau mai mici decât mine. Așadar, poate toți ne prindem o idee despre ce număr = slab și ne ținem de asta atunci când nu este neapărat corect pentru corpul nostru și pentru oasele noastre. De asemenea, sincer nu cred că unele vedete sunt la fel de slabe precum ni se spune că sunt. Poate că camera adaugă 10 kilograme, dar cred, de asemenea, că oamenilor le place să citeze numere incredibil de mici pentru vedetele cu aspect sănătos, precum Jennifer Aniston, care se alimentează în această idee că trebuie să avem o greutate uimitor de mică pentru a fi „subțiri”. Mă îndoiesc că vedetele sunt mai cinstite în legătură cu greutatea lor decât majoritatea dintre noi și, în plus, cred că multe dintre ele sunt mai scurte decât ne dăm seama.