Îmbunătățiți fitnessul YMCA din Greater Seattle

Ne-am angajat să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele la YMCA din Greater Seattle.

greater

Conceput pentru adulți (cu vârsta de 55 de ani sau peste) la toate nivelurile de fitness, Enhance®Fitness își propune să vă ajute să deveniți mai activ, energizat și împuternicit să susțineți o viață independentă. Veți învăța să mențineți sănătatea și funcționarea prin exerciții cardiovasculare dinamice, antrenament de forță, echilibru și flexibilitate. Acest program de 16 săptămâni se întâlnește de 3 ori pe săptămână și include o evaluare pre-și post-fitness.

Pentru mai multe informații, utilizați formularul de contact de mai jos sau vizitați filiala dvs. Așteptăm cu nerăbdare să vă vorbim despre Enhance Fitness sau despre un alt program care să se potrivească nevoilor dumneavoastră de sănătate.

Prevenirea bolilor cronice

Căutați modalități de a vă deplasa? Avem activități de la plimbări în aer liber, drumeții și alergare la ateliere de sănătate și wellness.