Igiena naturală, știința sănătății Centrul de sănătate TrueNorth
Există mai mult în igienă decât curățenia și igienizarea. Și societatea primește mesajul.
Igiena este definită în dicționar ca știința sănătății și conservarea acesteia. Dar ce înseamnă asta?
Știința, ne spune dicționarul, este observarea sistematică a fenomenelor naturale în scopul descoperirii legilor care guvernează aceste fenomene. Cu alte cuvinte, știința este procesul pe care îl folosim pentru a afla cum funcționează lucrurile.
Sănătatea este definită ca o stare de bunăstare fizică, mentală și socială optimă și nu doar absența bolii. Igiena naturală este un termen larg, care cuprinde tehnicile dezvoltate de om pentru a afla despre legile naturale care determină sănătatea. Cu cât aflați mai multe despre aceste legi, cu atât sunteți mai bine pregătiți să faceți alegerile care vor determina în mare măsură atât cantitatea, cât și calitatea vieții voastre.
Cu peste 100 de ani în urmă, câțiva medici dezamăgiți au început să conteste în mod public abordarea medicală a îngrijirii sănătății, care include în arsenalul său terapeutic lipitori, sângerări, reținerea apei de la pacienți etc. Acești primii pionieri igienici naturali au criticat utilizarea drogurilor în tratamentul bolilor și au susținut aer proaspăt și soare, o dietă bună și evitarea otrăvurilor sociale precum tutunul, alcoolul și cafeaua. De la mijlocul anilor 1900, igieniștii naturali au încercat să convingă o lume rezistentă că sănătatea este o stare de vitalitate și că sănătatea este auto-generată de corpul uman atunci când este asigurată de condițiile prealabile ale sănătății și nu este supusă unui stres mai mare decât este în limitele capacităților sale inerente și de dezvoltare.
Iată câteva citate. După ce le-am citit, putem decide împreună dacă igienistii naturali au reușit sau nu să influențeze atitudinile Americii cu privire la sănătate.
"Majoritatea americanilor aleg felul în care vor muri. Cum trăiești, oră de oră, zi de zi, mai mult decât orice va determina ce te va ucide și când."
"În cea mai mare parte, obiceiurile proaste de viață neobservate - nu germenii - sunt marii ucigași în societatea industrializată".
"În ultimii 50 de ani obiceiurile noastre de viață nesănătoase au devenit o nouă boală gigantică care ucide 7 din 10 persoane. Cei mai mari ucigași de astăzi - boli de inimă, cancer și accident vascular cerebral, împreună cu ciroză hepatică, bronșită, emfizem și astm - ucide 76% din cei 2 milioane de americani care mor în fiecare an. Nu există vaccinuri care să prevină astfel de amenințări la adresa vieții. Curățarea stilurilor noastre de viață este leacul. În mod ironic, mai degrabă decât îmbunătățirea, stilurile de viață se înrăutățesc. "
"Schimbările în dietă, fumat, exerciții fizice și consumul de alcool, precum și o reducere a stresului fizic și psihologic din mediul nostru ar face mai mult pentru a îmbunătăți sănătatea decât dublarea cheltuielilor în îngrijirea medicală."
Înainte de a vă oferi alte citate, poate ar trebui să vă dezvăluie sursa acestor informații. Societatea americană de igienă naturală? O broșură chiropractică? O carte dintr-un magazin de produse naturiste?
Nu. Toate aceste cotații provin dintr-o broșură publicată de nimeni altul decât unul dintre cei mai mari asigurători de îngrijiri medicale din țară, Blue Cross.
Acum permiteți-mi să vă ofer câteva alte citate din această broșură Crucea Albastră.
„Următoarele progrese majore în sănătatea oamenilor americani vor proveni din asumarea responsabilității individuale pentru propria sănătate și o schimbare necesară a stilului de viață”, potrivit Dr. John H. Knowles, președintele Fundației Rockefeller.
„A devenit clar că numai prin prevenirea bolii, mai degrabă decât tratarea acesteia mai târziu, putem spera să obținem orice îmbunătățire majoră a sănătății națiunii”, potrivit Departamentului de Sănătate, Educație și Asistență Socială.
„Prin trecerea de la un stil de viață prost la unul mai sănătos, o persoană își poate da seama că va adăuga aproximativ 14 ani la viața sa”, a spus Dr. Lester Breslow, decanul Școlii de Sănătate Publică de la Universitatea California din Los Angeles.
Benjamin Lipson, consultant în asigurări, a spus: „Stilurile de viață proaste sunt o amenințare atât de sănătoasă încât așa-numitul american mediu sănătos, cu un model de viață auto-indulgent, reprezintă un risc de asigurare mult mai grav decât un diabet zaharat ușor care își urmărește dieta”.
Experții în sănătate încep să-și dea seama că medicina de criză a devenit o groapă fără fund. Indiferent cât de mulți bani sunt băgați, nu au îmbunătățit sănătatea oamenilor. H. Robert Cathcart, președintele consiliului de administrație al American Hospital Association, a spus. „În ultimii câțiva ani am ajuns să recunoaștem că cererea pentru serviciile noastre este infinită. Putem începe acum să acționăm asupra problemei stilului de viață și să ne alăturăm altora pentru a ajuta indivizii să-și modifice stilul de viață, să ducă o viață mai sănătoasă și astfel să reducă utilizarea serviciilor scumpe pe care le oferim. "
Au reușit igieniștii naturali să obțină recunoașterea filozofiei lor? Cred că răspunsul este un răsunător Da. Publicul, guvernul și chiar unitatea medicală își deschid ochii. Este adevărat că există încă multă educație care trebuie făcută, dar niciodată mai mulți oameni nu au avut mai multe informații disponibile cu privire la modul de a obține și de a rămâne sănătos. Conceptele referitoare la condițiile prealabile ale sănătății au fost bine acceptate.
Igienistii naturali au declarat de mult timp că condițiile prealabile ale sănătății includ o dietă și un mediu bun, o activitate adecvată - inclusiv odihnă, muncă și joacă - o psihologie sănătoasă și homeostazie funcțională sau echilibru. În ceea ce privește dieta, ei recomandă ca dieta să fie o dietă vegetariană, cu accent pe fructele și legumele proaspete crude. Aceștia pledează pentru exerciții fizice regulate și odihnă, precum și pentru activitate productivă și subliniază importanța mediului, nu numai în ceea ce privește calitatea aerului și a apei, ci și în ceea ce privește condițiile de lucru și frumusețea estetică.
Igieniștii naturali au recunoscut de multă vreme că o psihologie solidă se bazează pe conștientizarea de sine, acceptarea de sine și responsabilitatea de sine. Aceste componente devin acceptate, mainstream, populare. Este bine - și este timpul.
Dar există încă unele concepte care nu au câștigat înțelegere sau acceptare pe scară largă. Igiena naturală oferă o imagine unică asupra naturii sănătății și a bolilor. În prezent, conceptele de sănătate și de boală ale unei persoane obișnuite au fost manipulate de interesele economice ale industriei alimentare, ale industriei medicamentelor și, poate, mai ales, de proclamațiile pseud științifice ale industriei medicale, susținute de mass-media populară.
Unitatea medicală modernă vă va face să credeți că peste 300 de miliarde de dolari pe an cheltuiți pentru așa-numitele asistențe medicale cumpără un standard de sănătate din ce în ce mai mare. În ultimii ani a existat un strigăt chiar de la indivizi din comunitatea științifică și medicală.
Rick Carlson, în cartea sa, The End of Medicine, afirmă că practica medicală actuală are foarte puțin de-a face cu sănătatea. Deși unitatea medicală încearcă să își acorde creditul pentru incidența redusă a proceselor specifice de boală și își revendică răspunderea pentru o creștere a speranței de viață, Rene Dubos, un eminent bacteriolog și deținător de catedră la Fundația Rockefeller, a publicat o carte intitulată Mirage of Health în care el afirmă că pretinsele realizări ale medicinei moderne nu sunt tot ceea ce sunt spulberate. El subliniază că reformatorii sociali - adică primii igieniști naturali care au militat pentru o apă mai pură, o eliminare mai bună a apelor uzate și un nivel de trai îmbunătățit - au fost în principal responsabili de reducerea mortalității prin așa-numitele boli infecțioase.
În ceea ce privește speranța de viață crescută, Thomas McKeown, în cartea sa, Rolul medicinii, explică faptul că statisticile pretinse pentru a arăta o creștere mare a speranței de viață au fost înșelătoare. Creșterea a fost în mare parte consecința nivelului de trai mai ridicat și a scăderii mortalității infantile. Speranța de viață pentru cei care au ajuns la maturitate este puțin mai mare astăzi decât era la începutul secolului. Ivan Illich, în cartea sa, Medical Nemesis, spune că profesia medicală își concentrează aproape toate resursele pe tratamente pentru care sunt plătite - mai degrabă decât pe prevenire, care, dacă ar fi eficiente, le-ar reduce veniturile și statutul.