Idei de alimente pentru bebeluși din linte; Rețete delicioase gustoase de linte de casă pentru hrană pentru bebeluși Bebeluș de casă sănătos
Hrănirea lintilor pentru bebeluși - Rețete delicioase de alimente pentru bebeluși din linte
Lintea este un aliment perfect pentru bebeluși, deoarece este cremoasă, gustoasă și atât de sănătoasă! Lintea este un aliment sănătos pentru copii, deoarece conține fier, proteine și este bogat în fibre. Lintea conține, de asemenea, o multitudine de minerale, precum și vitamine B. Această mică leguminoasă vă va oferi bebelușului în creștere o mulțime de substanțe nutritive importante.
Pregătirea linte pentru mâncare de casă pentru bebeluși este foarte simplă. Pentru a pregăti linte pentru rețetele de hrană pentru bebeluși, urmați pur și simplu instrucțiunile de gătit de pe pachetul de linte și apoi faceți adăugări după cum doriți.
Poate doriți să aruncați câteva dintre rețetele noastre simple de alimente pentru bebeluși cu linte de mai jos.
Ce tipuri de linte sunt cele mai bune linte de utilizat în rețetele pentru alimente pentru bebeluși
Lintea vine în toate culorile și dimensiunile. Unele linte gătesc mai repede și mai netede, în timp ce altele sunt mai ferme și mai texturate și durează mai mult timp pentru a găti.
Lintea roșie se gătește mai repede și este mai netedă decât alte tipuri de linte. Lintea roșie este cea mai bună pentru supe și piureuri și acest lucru le face o alegere excelentă pentru mâncarea copiilor. Se crede că lintea roșie nu va provoca gaze la fel de ușor ca alte linte din cauza nivelului inferior de fibre. Lintea roșie nu trebuie confundată cu Masoor Dal. Lintea masoară se vinde în mod obișnuit și se gătește rapid și moale. Experiența mea a fost că masoor dal are o aromă picantă pe care linte roșii și moong dal nu o au.
Lintea maro este cea mai des întâlnită în magazinul dvs. alimentar local. Știu că lintea pe care o găsești seamănă mai mult cu o culoare verde kaki, dar din punct de vedere tehnic se numesc linte maro. La fel ca lintea roșie, lintea maro se va găti moale și ar fi o alegere bună pentru supele pentru copii și rețetele de alimente pentru copii.
Lintea galbenă (moong dal, fasole mung - preferata mea). În medicina ayurvedică, moong dal se spune că este minunat pentru copii, vârstnici și pentru cei bolnavi, deoarece este atât de ușor de digerat. Moong dal se gătește într-o textură plăcută, totuși, puteți păstra aceste linte „al dente” dacă adăugați un pic de ulei în apa de gătit. Ca și în cazul lintelor roșii, se spune că lintea galbenă sau moong dal tind să provoace mai puțină gaze.
Rețete de linte pentru alimente pentru bebeluși
Lintea cu morcovi și orez brun
Ingrediente:
- 2 căni de apă
- 3/4 cană de linte roșie despicată
- 1/2 cana morcovi decojiti si taiati cubulete
- 1/4 cană orez brun
Directii:
Pasul 1: Combinați toate ingredientele într-o cratiță mare. Aduceți amestecul la fierbere și apoi fierbeți timp de aproximativ 20 de minute.
Pasul 2: Verificați nivelul apei și adăugați apă după cum este necesar. Amestecul va fi terminat când orezul este gata, morcovii sunt moi și lintea s-a „topit”.
Pregătiți linte în conformitate cu instrucțiunile ambalajului. Asigurați-vă că curățați și sortați lintea pentru a vă asigura că „bucățile de grădină”, cum ar fi pietricelele mici, nu sunt prezente. Amestecați linte cu morcovi și orez brun după cum este necesar pentru a crea o textură acceptabilă pentru bebelușul dumneavoastră.
Linte de cartofi de pui
Ingrediente:
- 2 căni de apă
- 3/4 cană de linte roșie
- 1 cartof dulce mic care a fost curățat și tăiat cubulețe
- 1 piept de pui nefierte cubulete în bucăți mici
- Condimente - Adăugați câteva condimente la această rețetă de linte pentru alimente pentru bebeluși; încercați o combinație de usturoi, coajă de lămâie, piper, coriandru, cardamom, scorțișoară