Ideal Protein Week One - destul de contemporan

week

"Am mâncat astăzi doi castraveți întregi!" Am râs în hohote când i-am spus fiicei mele. Acum, aceasta este o propoziție pe care nu am mai folosit-o până acum. Câteva lucruri destul de uimitoare s-au întâmplat în prima săptămână din călătoria mea cu proteine ​​ideale, dar cel mai important este acela am reușit prin. Nu am de gând să mint, primele trei zile de adaptare la această dietă nu sunt distractive. Dar astăzi, ziua a 7-a mea, a fost distractiv, deoarece la întâlnirea mea am aflat asta Am pierdut în total 6 lire sterline!

Simt că săptămâna trecută a fost un roller-coaster emoțional al evenimentelor. Am primit vești proaste chiar în cea mai grea zi pentru mine, ziua a treia. Am plâns mult în ziua aceea și am rămas doar în pantalonii de yoga. Am decis uneori că este bine să ai o zi pentru a fi trist, astfel încât să mă pot îmbrățișa cu adevărat și să fiu recunoscător pentru cei fericiți.

În altă ordine de idei, am câteva sfaturi. Nu începeți prima săptămână a unei schimbări uriașe de mâncare, cu restricții privind orice „zahăr” în săptămâna în care fiul tău împlinește 13 ani și are o petrecere de noapte cu pizza cu tortul tău preferat cu brânză. Mai ales atunci când sunteți epuizat de o schimbare a dietei și consumați puțină energie din cetoză. Dar dacă decideți să începeți săptămâna unei petreceri de ziua de naștere, atunci asigurați-vă că o încheiați sărbătorind și cu o sărbătoare. Știi, pentru că nu există bomboane în timpul Paștelui sau ceva tentant de genul acesta. haha

După acel tip de săptămână îți poți imagina cum m-am simțit când m-am trezit astăzi și împlinisem o săptămână întreagă de NU RENDI. Eram încântat și bucuros. Inima mea a izbucnit de recunoștință pentru că, după încercarea noastră de la jumătatea săptămânii, am realizat cât de binecuvântați suntem și cum uneori lucrurile nu merg pe drumul tău, deoarece există ceva mai bun la orizont. Am avut o frumoasă experiență de construire a credinței .

Am fost atât de fericit că, când mă pregăteam pentru ziua aceea, am luat un ruj și am scris „Sunt recunoscător pentru viața mea” pe oglinda de la baie.