Ice Pops Under 100 Calories SELF

Nu aveți nevoie de un echipament special pentru a face aceste delicatese; doar umpleți cupe Dixie de 3 uncii și plasați un baston de ambarcațiuni în fiecare când amestecul este parțial înghețat.

Îți place limonada? Încercați această rețetă de la Krystina Castella, autorul POPS! Gheață Treats for Everyone (Quirk Books). Ghimbirul ajută la greața nix - minunat pentru o zi de navigație!

pops

SKINNY: 30 de calorii pe porție, 0 g grăsimi (0 saturate), 8,2 g carbohidrați, 0,3 g fibre, 0,2 g proteine

Scorțișoara și ciocolata neagră fac din acest pop de Ingrid Hoffmann, gazda Simply Delicioso, un ajutor pentru inimă.

SKINNY: 90 de calorii pe porție, 4,1 g grăsimi (2,3 saturate), 11 g carbohidrați, 0,8 g fibre, 2,2 g proteine

Serviți pop-uri frumoase precum acestea, de la Jennifer Iserloh, fondatoarea Skinny Chef Culinary Services din New York City, la o serată. Menta ajută digestia și menține respirația proaspătă.