Iaurtul este mai bun decât orice arzător de grăsimi pentru mine
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Iaurtul este mai bun decât orice arzător de grăsimi pentru mine.
Am citit prima dată un articol de la Franco Colombu acum 2 ani în care spunea că secretul său pentru arderea grăsimilor era consumul de iaurt, iaurt și mai mult iaurt. apoi am început să citesc diverse articole despre iaurtul care este minunat pentru arderea grăsimilor, așa că am spus să-mi dau o lovitură. Eram în impas cu pierderea de grăsime și nu obțineam rezultatele dorite, parcă abia pierdeam grăsime chiar și cu un regim strict de dietă. Așadar, acum 2 ani, am adăugat iaurt la dieta mea și am început să mănânc de câteva ori pe zi și voila. a scăzut 20 kg și aproximativ 10% în grăsimea mea într-un timp destul de scurt. Singura diferență în rutina mea a fost iaurtul.
Avansează repede până în ianuarie. mi-am pierdut din vedere dieta, m-am îngrășat în timpul vacanței și înainte să știu că a crescut 10 kg și mă simțeam moale. Am petrecut toată luna ianuarie cu o dietă strictă, muncind din greu zilnic etc. și nici nu am pierdut niciun kilogram! Un lucru a lipsit, mi-am uitat iaurtul.
Deci, începând cu începutul lunii februarie, am adăugat iaurt de mai multe ori pe zi. O lună mai târziu am pierdut 5 kg, un pic de grăsime și simt și par mult mai slab.
Oameni cu iaurt. funcționează.
Am citit prima dată un articol de la Franco Colombu acum 2 ani în care spunea că secretul său pentru arderea grăsimilor era consumul de iaurt, iaurt și mai mult iaurt. apoi am început să citesc diverse articole despre iaurtul care este minunat pentru arderea grăsimilor, așa că am spus să-mi dau o lovitură. Eram în impas cu pierderea de grăsime și nu obțineam rezultatele dorite, parcă abia pierdeam grăsime chiar și cu un regim strict de dietă. Așadar, acum 2 ani, am adăugat iaurt la dieta mea și am început să mănânc de câteva ori pe zi și voila. a scăzut 20 kg și aproximativ 10% în grăsimea mea într-un timp destul de scurt. Singura diferență în rutina mea a fost iaurtul.
Avansează repede până în ianuarie. mi-am pierdut din vedere dieta, m-am îngrășat în timpul vacanței și înainte să știu că a crescut 10 kg și mă simțeam moale. Am petrecut toată luna ianuarie cu o dietă strictă, muncind din greu zilnic etc. și nici nu am pierdut niciun kilogram! Un lucru a lipsit, mi-am uitat iaurtul.
Deci, începând cu începutul lunii februarie, am adăugat iaurt de mai multe ori pe zi. O lună mai târziu am pierdut 5 kg, un pic de grăsime și simt și par mult mai slab.
Oameni cu iaurt. funcționează.
Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.
Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.
Am început să port pantaloni de rochie în loc de blugi la facultate și notele mele au crescut.
A purta pantaloni de rochie te face mai inteligent
Pantaloni de rochie, oameni buni, funcționează
Lyle Mcdonald sugerează într-una din cărțile sale că acesta este de fapt un mit (întregul lucru negativ cu calorii, mai ales că fibra are de fapt calorii)
Dar ceva de genul țelină ar fi totuși o alegere excelentă, deoarece este foarte scăzut în calorii și bogat în fibre, făcându-l un aliment plin cu o cantitate minimă de calorii
Lyle Mcdonald sugerează într-una din cărțile sale că acesta este de fapt un mit (întregul lucru negativ cu calorii, mai ales că fibra are de fapt calorii)
Dar ceva de genul țelină ar fi totuși o alegere excelentă, deoarece este foarte scăzut în calorii și bogat în fibre, făcându-l un aliment plin cu o cantitate minimă de calorii
dieta cu iaurt inb4 este următoarea modă
Discuție reală: Țelina pare să crească volumul ejaculat. Nu m-am deranjat să văd de fapt dacă există studii care să susțină acest lucru, dar am crezut că este demn de lol. brb 20lbs de țelină pe zi tragând găleți literalmente.
Sunt sigur că acest lucru este susținut de unele reviste medicale, nu? dreapta? Oh.
Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine bogate, vitamina D și calciu, toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /
Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine bogate, vitamina D și calciu, toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /
Mănânc iaurt grecesc organic și Fa ge.
„Lumea este pătrată” - Albert Einstein
Citatele nu înseamnă absolut nimic. Să vedem studii controlate actuale la această afirmație. Sunteți aici din 2007, cum nu puteți obține acest lucru până acum?
* edit * m8 ur rapid la răspunsuri
Vă pot lega 100 de articole cu studii care susțin ceea ce am spus, dar voi împărtăși unul. Probiotice, proteine bogate, vitamina D și calciu toate în 1, este cu adevărat greu de crezut? http://www.fitnessmagazine.com/recip. iaurtul său /
Mănânc iaurt grecesc organic și Fa ge.
R.I.P urukhai29, sentinel3, AncientYouth.
"Consumul de chipsuri și fursecuri și consumul de sodiu este la fel ca rătăcirea prin viață. Aceștia sunt agenții unei existențe fără scop. Avocado, burgeri de curcan, orez brun și ouă etc. sunt agenții unei existențe intenționate." - orderoutofchaos, Internetul, 2014
Iaurtul are - proteine, calciu, vitamina D, probiotice, aminoacizi. Puteți cerceta fiecare dintre aceste ingrediente și puteți găsi numeroase studii despre modul în care fiecare poate promova pierderea de grăsime. Iaurtul le are pe toate într-unul, de aceea probabil că funcționează atât de bine pentru mine.