Iată povestea reală din spatele videoclipului meu de pierdere în greutate virală HuffPost Life
Ce este nevoie pentru a deveni vedetă pe internet peste noapte? Faptul că Jillian Michaels postează despre tine pe pagina ei de Facebook nu dăunează.
În ziua în care antrenorul a împărtășit jurnalul video al lui LaKeisha Shurn cu comentariul: „Nu am întâlnit-o niciodată pe această femeie, ci am urmărit blogul ei video. Ce fund rău. Foarte bine. Ia-o fată! ”, A explodat, acumulând 2,2 milioane de vizionări în anul-plus de atunci.
Parte din GiveIt100, videoclipul de trei minute catalogează călătoria de 100 de zile de pierdere în greutate a lui Shurn. Te uiți cum merge zi de zi la sală și sărbătorești când calcă pe cântar și își dă seama că are sub 300 de kilograme pentru prima dată în ultimii ani. Este unapologetic brut și revelator - dar nu spune întreaga poveste.
Nu este vorba doar de greutate
„Scopul meu de la început a fost să slăbesc și să găsesc dragoste în mine”, spune Shurn. "Dar o mulțime de oameni au prins doar partea de slăbit."
După cum afirmă la începutul videoclipului, Shurn și-a început călătoria cu o stimă de sine scăzută și depresie. Înregistrarea clipurilor a devenit o formă de terapie, așa că a filmat mult mai multe imagini decât vedeți în videoclipul viral, îndrăznind să vorbească despre subiecte dure, cum ar fi agresarea sexuală și agresarea sexuală în copilărie, părăsirea slujbei, divorțul și chiar încercarea să se sinucidă. (Aceste videoclipuri pot fi găsite pe canalul ei personal de YouTube.)
„Suntem cu adevărat strânși în legătură cu lucrurile rele care se întâmplă în viața noastră”, spune ea. „Am constatat că atunci când împărtășesc povestea mea, alți oameni se simt confortabil făcând același lucru pentru că trec și ei prin aceeași durere.”
Vorbind public despre aceste momente dificile, a ajutat-o să treacă de ele și să găsească cu adevărat dragoste pentru ea însăși, corpul ei și experiențele pe care le-a trăit. „Chiar trebuie să devii conștient că nu e nimic în neregulă cu tine”, spune ea. "Nu este nimic în neregulă cu corpul tău, mintea ta, părul tău."
Drumul lung spre iubirea de sine
Shurn subliniază repede că a ajunge la acel moment de acceptare totală de sine nu este la fel de simplu ca să mișcați un comutator în creier sau la fel de rapid ca să urmăriți un clip YouTube. Când a început să slăbească, s-a fixat pe celelalte corpuri pe care le-a văzut la sală și a fantezat cum ar putea arăta așa într-o zi. La un anumit nivel, această obsesie poate adăuga motivație pentru a face alegeri de viață mai sănătoase, dar se poate transforma și într-o spirală descendentă periculoasă a auto-urăștii. „Mi-am dat seama că mi-am lăsat întotdeauna corpul jos”, spune Shurn. „Învățând să-mi accept corpul pentru ceea ce este, mi-a luat mult stres”.